Tulsi Kadha: इस मौसम क्यों पिएं तुलसी के पत्तों का काढ़ा? जानें

बरसात के मौसम में अक्सर लोग बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में यदि डाइट में तुलसी का काढ़ा जोड़ा जाए तो कई फायदे हो सकते हैं।

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तुलसी के काढ़े के अंदर न केवल विटामिन डी पाया जाता है बल्कि विटामिन ए, आयरन और फाइबर भी मौजूद होता है। ऐसे में इसे पीने से सेहत को कई फायदे होते हैं।

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बता दें कि तुलसी के काढ़े से न केवल सिर दर्द को दूर किया जा सकता है बल्कि यह शरीर को रिलैक्स करता है और तनाव को भी दूर रखता है।

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यदि तुलसी के काढ़े का सेवन किया जाए तो पेट को भी फायदा पहुंचता है। इसके अंदर फाइबर पाया जाता है जो पेट में गैस, कब्ज और अपच को दूर करने में उपयोगी है।

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यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो ऐसे में आप तुलसी के काढ़े को डाइट में जोड़ सकते हैं।

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तुलसी के काढ़े में मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ाने के गुण पाए जाते हैं। यही बॉडी में जमा फैट को कम करता है और व्यक्ति को फिट रखने में मदद करता है।

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जो लोग मुंह की दुर्गंध से परेशान है वे तुलसी के काढ़ा पी सकते हैं। ऐसे न केवल सांसों की बदबू को दूर कर सकते हैं बल्कि माउथ फ्रेशनर के रूप में काम करता है।

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