प्रेग्नेंसी स्ट्रेच मार्क्स और खुजली से हैं परेशान? तो काम आएगा ये बेली बाम, जानें इस्तेमाल का तरीका

how to use pregnancy belly balm: प्रेग्नेंसी के दौरान पेट पर पड़ने वाले स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए बेली बाम का बहुत ही मददगार साबित होता है। Image: Freepik

दरअसल, प्रेग्नेंसी में जब पेट बढ़ता है, तो त्वचा में खिंचाव होता है, जिससे स्किन में ड्राईनेस, खुजली और स्ट्रेच मार्क्स की समस्या हो जाती है। ऐसे में बेली बाम आपके बेहद काम आ सकता है। Image: Freepik

बेली बाम में आमतौर पर कोकोआ बटर, शि‍या बटर, जोजोबा तेल और विटामिन-ई जैसे पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को मजबूत और लचीला बनाए रखते हैं। ऐसे में इसके इस्तेमाल से स्ट्रेच मार्क्स से बचा जा सकता है। Image: Freepik

बेली बाम घर पर बनाने के लिए आपको 2 टेबलस्पून कोकोआ बटर , 2 टेबलस्पून श‍िया बटर, 1 टेबलस्पून जोजोबा तेल, विटामिन-ई कैप्सूल, 1 टेबलस्पून अलसी का तेल, लैवेंडर या चंदन तेल की 2 से 3 ड्रॉप्‍स चाहिए। Image: freepik

बेली बाम बनाने के लिए सबसे पहले कोकोआ बटर और शिया बटर को एक छोटे बर्तन में डालें और धीमी आंच पर पिघलाएं। जब बटर पूरी तरह से पिघल जाए, तो उसे एक कटोरे में निकाल लें और ठंडा होने दें। Image: freepik

फिर इसमें जोजोबा तेल और अलसी का तेल मिलाएं। फिर विटामिन-ई कैप्सूल को मिश्रण में डालें। सब कुछ अच्छी तरह से मिला लें और बेली बाम को एक साफ जार या बोतल में भर लें और फिर इसका इस्तेमाल करें। Image: freepik

प्रेग्नेंसी के पहले ट्राइमेस्टर से ही बेली बाम का इस्तेमाल शुरू कर देना चाहिए। यह त्वचा को पहले से ही लचीला और हाइड्रेटेड रखेगा, जिससे स्ट्रेच मार्क्स की संभावना कम हो जाएगी। Image: freepik

बेली बाम लगाने से पहले यह सुनिश्चित करें कि आपकी स्किन पूरी तरह से साफ हो। दिन में 2 बार इसका इस्तेमाल करने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं। नहाने के बाद और रात को सोने से पहले इसका इस्‍तेमाल करें। Image: Freepik

थोड़ी मात्रा में बेली बाम लेकर अपनी हथेली में गर्म करें और फिर इसे धीरे-धीरे पेट, कूल्हों, जांघों और ब्रेस्ट के आसपास लगाएं। जहां त्वचा खिंचाव महसूस करती है, उन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। Image: freepik