Pregnancy Tips: दूसरी प्रेग्नेंसी की कर रही हैं प्लानिंग? अपनाएं ये टिप्स, कंसीव करने में मिलेगी मदद

Pregnancy Conceive Tips: मां बनने का सपना हर महिला का होता है, लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण कई महिलाओं को कंसीव करने में परेशानी होती है। ऐसे में वह सरोगेसी और आईवीएफ जैसी तकनीक अपनाती है। Image: Freepik

वहीं कुछ महिलांए आसानी से कंसीव कर लेती हैं। ऐसे में पहली प्रेग्नेंसी के बाद दूसरी बार मां बनने की चाह रखती हैं, लेकिन कभी-कभी सेकेंड प्रेग्नेंसी में कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। Image: Freepik

अगर आप भी उन महिलाओं में हैं, जो दूसरी बार मां बनने की प्लानिंग कर रही हैं, तो इसके लिए कुछ जरूरी बातों पर अमल करें। ताकि सेकेंड टाइम भी आप आसानी से कंसीव कर सकें। Image: freepik

आमतौर पर महिलाएं पहले बच्चे के दो-तीन साल बाद ही दूसरी प्रेग्नेंसी प्लान करती है, लेकिन इस बीच उन्हें कई कॉप्लीकेशन का सामना करना पड़ता है। ऐसे में दूसरे बच्चे के समय प्री-प्रेग्नेंसी चेकअप करवाएं। Image: freepik

अगर आप सेकेंड प्रेग्नेंसी की तैयारी कर रही हैं, तो अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजें शामिल करें। इससे सेहत में सुधार होने के साथ फर्टिलिटी भी बढ़ती है। इस तरह, कंसीव करने में भी मदद मिल सकती है। Image: freepik

हर प्रेग्नेंट महिला को फॉलिक एसिड दिया जाता है, ताकि उनके बच्चे की मेंटल-फिजिकल ग्रोथ सही तरह से हो। ऐसे में प्रेग्नेंसी के तीन महीने पहले से ही इस सप्लीमेंट को लेना शुरू करना होता है। Image: freepik

कंसीव करने के लिए महिलाओं को वजन कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है। दरअसल, वजन बढ़ने से हार्मोनल अंसतुलन का सामना करना पड़ता है। इससे पीरियड्स अनियिमत होते हैं और कंसीव करने की संभावना घट जाती है। Image: freepik