Moringa Paratha Recipe

Moringa Paratha Recipe: कई बीमारियों का रामबाण इलाज है मोरिंगा, डाइट में शामिल करें मोरिंगा के पराठे, जानिए आसान रेसिपी

Moringa Paratha Recipe: मोरिंगा की पत्तियां सेहत के लिए बेहद गुणकारी मानी जाती हैं, जिनके सेवन से इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने में मदद मिलती है। मोरिंगा यानी सहजन के पत्तों का पराठा स्वाद में लाजवाब होने के साथ विटामिन, कैल्शियम और आयरन से भरपूर एक बेहतरीन सुपरफूड है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इन पौष्टिक पत्तियों से आप स्वादिष्ट पराठा तैयार कर सकते हैं। यह मोरिंगा पराठा सेहत का खजाना है, यहां जानें इसे बनाने की आसान विधि के बारे में...

  • Facebook Share Icon
  • Twitter Share Icon
  • WhatsApp Share Icon
 
Follow : Google News Icon
camera icon
1/6
|
Expand icon
|
share gallery
Description of the pic

इसकी रेसिपी के लिए आपको 1 कप ताजे मोरिंगा के पत्ते, 2 कप गेहूं का आटा, 1 हरी मिर्च और आधा चम्मच घिसा हुआ अदरक चाहिए।

Image: AI
camera icon
2/6
|
Expand icon
|
share gallery
Description of the pic

साथ ही इसमें आधा-आधा चम्मच अजवाइन और जीरा, हल्दी, लाल मिर्च पाउडर, स्वादानुसार नमक और सेकने के लिए तेल या घी की जरूरत होती है।

Image: Freepik
Advertisement
camera icon
3/6
|
Expand icon
|
share gallery
Description of the pic

एक बड़े बर्तन में आटा लें, उसमें सभी कटी हुई चीजें, मसाले और 1 से 2 चम्मच घी या तेल मिलाकर थोड़ा-थोड़ा पानी डालते हुए मुलायम आटा गूंथ लें।

Image: AI
camera icon
4/6
|
Expand icon
|
share gallery
Description of the pic

तैयार किए गए गुंथे हुए आटे को 10 मिनट के लिए ढककर रख दें ताकि आटा पराठे बनाने के लिए अच्छी तरह सेट हो जाए।

Image: AI
Advertisement
camera icon
5/6
|
Expand icon
|
share gallery
Description of the pic

आटे की छोटी लोइयां बनाकर उन्हें गोल या तिकोने आकार में बेल लें और मीडियम आंच पर तवे पर दोनों तरफ घी या तेल लगाकर सुनहरा और क्रिस्पी होने तक सेक लें।

Image: AI
camera icon
6/6
|
Expand icon
|
share gallery
Description of the pic

तैयार गरमागरम पौष्टिक मोरिंगा पराठे को दही, अचार या अपनी पसंद की चटनी के साथ परोस सकते हैं। ये पराठे खाने में काफी टेस्टी लगते हैं। 

Image: AI
Published By:
 Kirti Soni

पब्लिश्ड