अपडेटेड 9 July 2025 at 23:19 IST
Lemongrass Tea: हरी घास वाली चाय पीने के हैं कई फायदे, स्ट्रेस कम करने में है कारगर
चाय तो वैसे कई तरह के होते है। कुछ लोगों को दूध वाली चाय, हरी पत्ती की चाय, काली चाय जैसे कई तरह की चाय पीते हैं। आइए आपको बताते है कि लेमग्रास चाय पीने के क्या फायदे होते हैं।
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लेमनग्रास चाय में क्लोरोजेनिक एसिड, आइसोरिएंटिन और स्वर्टियाजापोनिन सहित कई एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स को खत्म करते हैं।
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यह ओरल इंफेक्शन और कैविटी को भी दूर करने में मदद करता है। इसके साथ ही लेमनग्रास में एंटी बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं।
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सिट्रल और जेरेनियम यौगिक आपके शरीर में गठिया की वजह से होने वाले सूजन या फिर दर्द को कम करता है।
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लेमनग्रास की चाय अपच, सूजन और कब्ज जैसी पाचन समस्याओं को भी दूर कर सकता है। इसके साथ ही इसमें कैंसर सेल्स के खिलाफ शक्तिशाली कैंसररोधी क्षमताएं होती हैं।
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ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के साथ कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने में मदद करता है। इससे वजन कम करने में भी मदद मिलती है। यह स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद है।
Image: CanvaDisclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधियां, तरीके और दावे अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। REPUBLIC BHARAT आर्टिकल में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं करता है। किसी भी उपचार और सुझाव को अप्लाई करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
Published By : Kanak Kumari Jha
पब्लिश्ड 9 July 2025 at 23:19 IST