Lemon Tea Benefits: रोज सुबह नींबू की चाय पीने से मिलते हैं कई फायदे, ताजगी के साथ ही स्किन के लिए है गुणकारी

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नींबू में विटामिन सी होता है, जिसकी वजह से इम्यूनिटी को बढ़ावा मिलता। यह आपको इंफेक्शन से भी बचाता है। 

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नींबू में एंटी बैक्टीरिया का गुण होता है, जो पेट के लिए अच्छा माना जाता है। यह पेट में होने वाली गैस की समस्या से बचाता है।

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नींबू वाली चाय पीने से रोजाना आपके शरीर का फैट भी कम होता है। इससे आपका वजन भी घटता है।

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यह आपके शरीर को डिटॉक्स करता है। यह शरीर की सभी गंदगी को निकालने में मदद करता है। आपके शरीर में कहीं सूजन है, तो यह उसे भी कम करता है। लिमोनेन और हेस्परिडिन की वजह से सूजन कम होता है।

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यह आपके स्किन को क्लीन करता है। इसे रोज पीने से आपके स्किन पर चमक आती है। यह हार्ट के लिए भी अच्छा माना जाता है। नींबू में लैक्टिक एसीड होता है। इसकी वजह से आपके शरीर का शुगर भी कंट्रोल रहता है। 

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