Garlic: सुबह-सुबह कच्चे लहसुन की दो कलियां खाने से कई बीमारियां होंगी दूर, बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस ने गिनाए फायदे

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सोहा अली खान ने सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर करते हुए अपना सुबह का डेली रोटीन बताया है। इसमें वह खाली पेट कच्चा लहसुन खा रही हैं। उन्होंने बताया कि वह पिछले चार हफ्तों से खा रही हैं। 

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1. ब्लड प्रेशर कंट्रोल 

कच्चे लहसुन में जो तत्व मौजूद रहते हैं उससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है। 

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2. कोलेस्ट्रॉल 

कच्चे लहसुन से कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम बना रहता है।

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3. इम्यून सिस्टम

कच्चे लहसुन में विटामिन सी और बाकी के पोषक तत्व इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। 

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4. डाइजेस्टिव सिस्टम 

कच्चे लहसुन को खाने से डाइजेस्टिव सिस्टम सही रहता है।

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5. कैंसर 

कच्चे लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट और बाकी के गुणों से कैंसर में बचाव मिलता है।