Second Heart in Human Body: क्या आप जानते हैं हमारे शरीर में 'दूसरा दिल' कहां है? जानें इसे कैसे रखें हेल्दी

शरीर में कहां होता है दूसरा दिल? 

शरीर में दूसरा दिल पैर के हिस्से में काफ मसल्स को कहते हैं। जब हम चलते हैं या दौड़ते हैं, तो ये मसल्स सिकुड़कर खून को नसों के जरिए ऊपर की ओर धकेलती हैं।

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काफ मसल्स का क्या काम होता है? 

काफ मसल्स को दूसरा दिल इसलिए कहा जाता है। क्योंकि ये हमें लंबे समय तक रहने में मदद करता है।

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काफ मसल्स क्यों जरूरी है? 

अगर काफ मसल्स सही से काम न करें तो इससे पैरों में सूजन, दर्द और वैरिकोज वेन्स जैसी बीमारियां हो सकती हैं।

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काफ मस्लस कैसे कमजोर होते हैं? 

अगर आप देर तक बैठे रहते हैं और ज्यादा चलते नहीं हैं तो आपकी काफ मसल्स कमजोर हो सकती है।

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काफ मस्लस को मजबूत करने के लिए क्या खाएं?

 काफ मसल्स को मजबूत करने के लिए प्रोटीन, विटामिन डी और कैल्शियम युक्त चीजें खाएं।

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