Beautiful Skin: स्किन डैमेज की वजह से दिखती हैं अपनी उम्र से 10 साल बड़ी? आज ही से करें ये काम, त्वचा दिखेगी जवां

सनस्क्रीन रोज लगाएं : सनस्क्रीन आपकी स्किन को धुप से निकलने वाली किरणों से बचाने में मदद करेगा। एसपीएफ 30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन हर सुबह लगाएं। 

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रात को सोने से पहले चेहरा जरूर साफ करें: दिनभर की धूल, पसीना और मेकअप हटाकर ही सोएं। इससे स्किन को रिपेयर होने का मौका मिलता है। इसके अलावा नाइट स्किन केयर रूटीन स्किप बिलकुल भी न करें।

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अच्छी नींद लें: स्किन सेल्स को रिपेयर करने के लिए समय से सोना बेहद जरूरी होता है। नींद के दौरान शरीर और स्किन दोनों खुद को रिपेयर करते हैं और स्किन नैचुरली ग्लो करती है। 

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मॉइस्चराइजर लगाएं: बता दें कि ड्राई स्किन जल्दी बूढ़ी दिखती है। इसलिए सुबह और रात में स्किन को मॉइस्चराइज जरूर करें।

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भरपूर पानी और हेल्दी डाइट: पानी स्किन को हाइड्रेटेड करने में मदद करता है और हरी सब्जियां, फल, सूखे मेवे स्किन को अंदर से पोषण देते हैं। 

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हफ्ते में 1–2 बार स्क्रब और फेसपैक: नार्मल स्किन केयर के अलावा अन्य तरह से त्वचा का ख्याल रखना जरूरी होता है। इससे डेड स्किन हटती है और चेहरा फ्रेश और जवां दिखता है। 

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