Headache: गर्मी से सिर में दर्द हो तो क्या करें? जानें

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गर्मियों में अक्सर लोगों के शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिसके कारण वे सिर दर्द की समस्या का सामना कर सकते हैं। 

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ऐसे में आप इस दर्द को दूर करने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें और आराम आराम से इस पानी को पिएं। 

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ठंडे पानी के सेवन से शरीर का तापमान कम या स्थिर हो सकता है और व्यक्ति का सिर दर्द एकदम शांत हो सकता है। 

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सिर दर्द को दूर करने में पुदीना की पत्तियां आपके बेहद काम आ सकती हैं। ऐसे में आप सबसे पहले पत्तियों को अच्छे ले पीस लें फिर...

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एक लैप तैयार करें। अब आप माथे पर इस लैप को लगाएं। इससे सिर को ठंडक मिलती है और सिर दर्द भी शांत होता है। 

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नींबू पानी के इस्तेमाल से सिर दर्द को दूर किया जा सकता है। गर्मी में दर्द नमक की कमी से भी होता है। ऐसे में..

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आप नींबू पानी का सेवन करें इससे शरीर को हाइड्रेट रखा जा सकता है और सिर दर्द को भी दूर किया जा सकता है। 

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