Copper Water: रोज पीते है तांबे के बर्तन में रखा पानी? तो जान लें इसका सही तरीका, वरना सेहत के लिए बन सकता है जहर

तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने का सही तरीका क्या है?

सुबह खाली पेट पिएं: सुबह उठते ही खाली पेट ये पानी पिएं। इससे शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है।

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रातभर पानी रखना है फायदेमंद: तांबे के लोटे, ग्लास या कलश में रात को सोने से पहले पानी भरकर रखें। रातभर में तांबा अपने फायदे देने वाले तत्व जैसे कॉपर आयन पानी में छोड़ता है।

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कितनी देर तक तांबे के बर्तन में रखें पानी?

6 से 8 घंटे के बाद पानी को पी लेना चाहिए। बहुत देर तक रखने पर पानी की क्वॉलिटी खराब हो सकती है और इससे शरीर को नुकसान भी हो सकता है।

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कितना पीना चाहिए तांबे के बर्तन में रखा पानी?

तांबे का पानी जरूरत से ज्यादा न पिएं। दिनभर में 1 या 2 गिलास ही काफी होता है। अधिक मात्रा में पीने से शरीर में कॉपर की अधिकता हो सकती है।

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तांबे के बर्तन को कब और कैसे करें साफ?

तांबे का बर्तन रोज साफ करें: हर दिन बर्तन को नींबू, नमक या इमली से अच्छे से साफ करें। तांबे पर जमा हरा या काला परत हानिकारक हो सकता है।

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तांबे के बर्तन में रखें पानी को ज्यादा पीने से क्या नुकसान हो सकते हैं?

ज्यादा पानी पीने से पेट दर्द, उल्टी या जी मिचलाना जैसा महसूस होगा। लीवर पर भी असर पड़ सकता है। 

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मेटल टॉक्सिसिटी यानी शरीर में तांबे की जहर जैसी अधिकता महसूस हो सकती है। ज्यादा सेवन से सिरदर्द और थकावट भी महसूस हो सकती है।

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