Green Tea: ग्रीन टी में बस इस चीज को मिलाकर पीएं, फैट को जल्दी करेगा बर्न और वजन भी घटाएगा

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Green teaग्रीन टी में दालचीनी मिलाकर पीएं। इसे आपका वजन तेजी से घटने लगेगा। इसके साथ ही आप हेल्दी भी रहेंगे। 

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1 कप ग्रीन टी में आप आधे चम्मच दालचीनी का पाउडर मिला लें। अगर आपको इसका स्वाद पसंद ना आए, तो इसमें हल्का शहद भी मिला सकते।

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इसे बनाने के लिए आप सबसे पहले पानी में ग्रीन टी डालकर उसे उबाल लें। इसके बाद दालचीनी का पाउडर डालें और मिक्स कर लें।

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मिक्स करने के बाद आप अगर चाहें तो शहद भी मिला सकते हैं। वरना बिना शहद मिलाए भी पी सकते हैं। इसे सुबह खाली पेट में भी सकते हैं। 

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दालचीनी आपके मेटाबोलिज्म को एक्टिव कर देती है। इससे फैट बर्निंग जल्दी होती है। यह आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को भी ठीक करता है। 

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इसकी वजह से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं। इसके साथ ही इससे ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है। 

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