Diarrhea: डायरिया से जल्द पाना चाहते हैं राहत? तो इन चीजों का तुरंत बंद कर दें सेवन

Diarrhea Relief Tips: गलत डाइट या ज्यादा ऑयली चीजें खाने से कई बार पेट से जुड़ी कई सारी समस्याएं होने लगती है। इनमें एक डायरिया भी शामिल हैं। Image: freepik

हालांकि कई बार फूड पॉइजनिंग या एलर्जी के कारण भी डायरिया हो जाता है, जिसके चलते शरीर में कमजोरी आ जाती है। ऐसे में अगर आपको भी दस्त लग गए हैं, तो आपको कुछ चीजों का सेवन बंद कर देना चाहिए। Image: freepik

अगर किसी व्यक्ति को डायरिया यानी दस्त लग रहे हो, तो उसे डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे पाचन और ज्यादा खराब हो सकता है। Image: freepik

डायरिया की समस्या होने पर गलती से भी ऑयली और मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए। इससे पाचन पर बुरा असर पड़ता है और परेशानी बढ़ सकती है। Image: freepik

अगर किसी व्यक्ति को दस्त लगे हो तो उसे हाई फैट मील और तली-भुनी चीजें खाने से बचना चाहिए। इस दौरान यह चीजें सही से पच नहीं पाती है और पाचन खराब हो सकता है। Image: freepik

डायरिया से परेशान व्यक्ति को कॉफी या चाय नहीं पीना चाहिए। इससे बॉडी डिहाइड्रेट हो सकती है। ऐसे में दस्त में कैफीन के सेवन से बचना चाहिए। Image: freepik

दस्त के दौरान ऐसी चीजों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए, जो शुगर युक्त हो क्योंकि डायरिया की समस्या में ज्यादा मीठा खाने से पेट पर बुरा असर पड़ सकता है। Image: freepik

दस्त लगने पर कच्ची सब्जियां, प्याज और खट्टे फलों का सेवन करने से बचना चाहिए। इन चीजों का सेवन करने से आपकी समस्या बढ़ सकती है। Image: freepik