Haldi Khane Ke Nuksan: इन लोगों को हल्दी खाने से करना चाहिए परहेज, वरना सेहत को हो सकता है नुकसान

हल्दी में मौजूद एंटीसेप्टिक और एंटी-बायोटिक गुण शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। सेहत का ख्याल रखने के साथ-साथ यह सुंदरता को भी निखारता है। 

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हल्दी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और त्वचा को चमकाने में भी मदद करती है। जहां इसके कई फायदे हैं। वहीं, कुछ नुकसान भी हैं। आइन जानते हैं किन लोगों को हल्दी से परहेज करना चाहिए।

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हल्दी में मौजूद ऑक्सालेट किडनी की समस्याओं को ओर बढ़ा सकता है। जिन लोगों को पहले से ही किडनी स्टोन की समस्या है, उन्हें हल्दी का सेवन सीमित करना चाहिए। 

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कुछ लोगों को एलर्जी की समस्या होती है, ऐसे में हल्दी का अधिक सेवन त्वचा से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है।

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ज्यादा मात्रा में हल्दी खाने से खुजली, लाल चकत्ते और सूजन जैसी एलर्जी की शिकायतें बढ़ जाती है। 
 

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हल्दी का अत्यधिक सेवन लिवर के लिए भी हानिकारक हो सकता है। विशेष रूप से, जिन लोगों को पहले से लिवर संबंधी समस्याएं हैं, उन्हें हल्दी का उपयोग सावधानी से करना चाहिए।

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विशेषज्ञों का कहना है जिन्हें पेट से जुड़ी समस्याएं हो उन्हें भी हल्दी का कम सेवन करना चाहिए। ज्यादा मात्रा में हल्दी का सेवन गैस, पेट दर्द, पेट फूलने और दस्त जैसी समस्याओं को बुलावा दे सकता है।

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