अपडेटेड 28 October 2025 at 23:36 IST
Cracked Heels: कटे-फटे पैरों की एड़ियों पर मलाई के साथ लगाएं ये एक चीज, ड्राईनेस होगी कम और त्वचा रहेगी सॉफ्ट-सॉफ्ट
Foot Care Treatment At Home: सर्दियों में सबसे आम परेशानी होती है एड़ियों का फटना। ठंडी हवा और नमी की कमी के कारण पैरों की त्वचा रूखी होकर फटने लगती है, जिससे दर्द, जलन और कभी-कभी खून भी निकलने लगता है। बता दें कि घर में मौजूद मलाई और हल्दी के इस्तेमाल से आप कुछ ही दिनों में पा सकती हैं मुलायम और चमकदार एड़ियां।
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क्यों फटती हैं एड़ियां?
- मौसम में ठंड और नमी की कमी के कारण।
- पैरों की सफाई पर ध्यान न देना।
- ज्यादा देर तक पानी में पैर रहना।
- मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल न करना।
- शरीर में विटामिन-ई और पानी की कमी होना।
एड़ियों को मुलायम बनाने का घरेलू उपाय
जरूरी सामग्री:
- 1 चम्मच मलाई
- ½ चम्मच हल्दी पाउडर
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बनाने और लगाने का तरीका: एक छोटे बर्तन में मलाई और हल्दी को अच्छी तरह मिला लें। पैरों को गुनगुने पानी से धोकर सुखा लें।
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अब इस पेस्ट को एड़ियों पर हल्के हाथों से मालिश करते हुए लगाएं। 15-20 मिनट तक ऐसे ही लगा रहने दें। इसके बाद गुनगुने पानी से धोकर मॉइस्चराइजर या नारियल तेल लगा लें।
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क्या हैं फायदे?
- मलाई त्वचा को गहराई से नमी और पोषण देती है।
- हल्दी में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण संक्रमण और फटने को रोकते हैं।
- नियमित इस्तेमाल से ड्राईनेस कम होगी और एड़ियां रहेंगी सॉफ्ट-सॉफ्ट।
अन्य टिप्स
- रोज रात को सोने से पहले पैरों को धोकर घी या नारियल तेल लगाएं।
- हफ्ते में 2 बार फुट स्क्रब जरूर करें ताकि मृत त्वचा निकल जाए।
- ज्यादा ठंडे फर्श पर न चलें, और कॉटन मोज़े पहनकर सोएं।
अब एड़ियों का फटना कोई बड़ी समस्या नहीं है। घर में मौजूद मलाई और हल्दी के इस आसान नुस्खे से आपकी एड़ियां बनेंगी मुलायम और सुंदर।
Image: IANSDisclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधियां, तरीके और दावे अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। REPUBLIC BHARAT आर्टिकल में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं करता है। किसी भी उपचार और सुझाव को अप्लाई करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
Published By : Samridhi Breja
पब्लिश्ड 28 October 2025 at 23:36 IST