Black Salt: काला नमक खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?

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काले नमक के अंदर आयरन, सोडियम, कैल्शियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए उपयोगी होते हैं। ऐसे में इसके फायदों के बारे में पता होना जरूरी है-

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डायबिटीज रोगियों के लिए काला नमक बेहद उपयोगी होता है। ऐसे में ये न केवल ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है बल्कि शरीर भी स्वस्थ रह सकता है। 

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वहीं काले नमक के सेवन से पाचन को भी तंदुरुस्त बनाया जा सकता है। ये नमक कई परेशानियों को आसानी से दूर कर सकता है।

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काला नमक पेट में जलन या कब्ज की समस्या, दोनों को दूर करने में बेहद उपयोगी है। ये गैस से भी राहत दिला सकता है। 

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बता दें कि काले नमक में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है वहीं ये सीने की जलन को दूर कर सकता है। 

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यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो ऐसे में आप काले नमक को अपनी डाइट में जोड़ सकते हैं। 

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इसके अंदर एंटी-ओबेसिटी गुण पाए जाते हैं जो मोटापे को कम करने में आपके काम आ सकता है। 

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काले नमक में ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने के गुण पाए जाते हैं। वहीं ये शरीर को स्वस्थ रखने में भी मददगार साबित हो सकता है। 

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आम नमक की तुलना में काले नमक में कम सोडियम होता है ऐसे में ये सेहत के लिए अच्छा है। 

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