Healthy Drinks: सोने से पहले जरूर पी लें इस एक फल का सिरका, दिखने लग जाएंगे ये चमत्कारी फायदे

एप्पल साइडर विनेगर यानी कि सेब का सिरका रात को सोने से पहले पीने से इतने फायदे हो सकते हैं कि आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। Image: Freepik

सेब का सिरका करता है डाइजेशन ठीक 

अगर आपको गैस या एसिडिटी की समस्या होती है तो आपको रात को सोने से पहले सेब का सिरका एक गिलास पानी में 2 चम्मच डालकर पीएं। इससे डाइजेशन ठीक रहता है।

Image: Freepik

सेब का सिरका करता है शूगर कंट्रोल 

सेब का सिरका आपके ब्लड शूगर लेवल को कंट्रोल रखता है। यह डायबिटीज मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है।

Image: Freepik

सेब का सिरका करता है वेट लॉस 

अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं तो सेब का सिरका आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। आपको इसे लगातार 12 हफ्तों तक पीना है।

Image: Freepik

सेब का सिरका घटाता है कॉलेस्ट्रॉल 

सेब का सिरका रात में सोने से पहले पीने गुड कॉलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है।

Image: Freepik

सेब का सिरका स्किन को बनाता चमकदार 

अगर आपने चेहरे पर दाग और धब्बे हैं तो पेट की बीमारी के कारण भी हो सकता है। इसलिए आप सेब का सिरका पीएं। इससे आपको फायदे देखने को मिल जाएंगे।

Image: Freepik

सेब का सिरका कैसे पिएं? 

आप सेब का सिरका एक गिलास पानी में मिलाकर पी सकते हैं। आप चाहे तो गुनगुने पानी में मिलाकर भी पी सकते हैं।

Image: Freepik