अपडेटेड 20 April 2025 at 21:51 IST
Tulsi Leaves: सुबह-सुबह खाली पेट तुलसी का पत्ता खाने से क्या होता है?
तुलसी के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-सेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं वहीं इसके सेवन से कई समस्याएं भी दूर हो सकती हैं। ऐसे में जानें फायदे...
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बता दें कि तुलसी के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो न केवल सर्दी खांसी को दूर कर सकते हैं बल्कि इम्यूनिटी को मजबूत कर सकते हैं।
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यदि आप पाचन में सुधार लाना चाहते हैं तो ऐसे में आप तुलसी के पत्तों का सेवन कर सकते हैं साथ ही ये पेट की जलन को दूर कर सकता है।
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यदि खाली पेट तुलसी के पत्तों का सेवन करते हैं तो ये एसिडिटी को दूर कर सकता है और पाचन में सुधार लाता है।
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यदि आप तनाव को कम करना चाहते हैं तो ऐसे में आप तुलसी के पत्तों का सेवन कर सकते हैं।
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वहीं तुलसी के सेवन से नर्वस सिस्टम को रिलैक्स करने में मदद मिल सकती है और चिंता व तनाव दूर हो सकता है।
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यदि आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो ऐसे में आप तुलसी के पत्तों का सेवन कर सकते हैं।
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तुलसी के पत्तों से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है हालांकि ये लोग डॉक्टर की सलाह पर तुलसी को अपनी डाइट में जोड़ें।
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गर्मियों में आप रोजाना 2 से 3 पत्ते चबा सकते हैं। वहीं सर्दियों में आप 4 से 5 पत्तों को खा सकते हैं।
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हालांकि सभी के शरीर की तासीर अलग होती है ऐसे में इसकी सही मात्रा में जानकारी ले लें।
Image: FreepikDisclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधियां, तरीके और दावे अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। REPUBLIC BHARAT आर्टिकल में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं करता है। किसी भी उपचार और सुझाव को अप्लाई करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
Published By : Garima Garg
पब्लिश्ड 20 April 2025 at 21:51 IST