Arti Singh Weight Loss Secret: एक महीने में है शादी? तो आज ही ट्राय कीजिए आरती सिंह की ये रेसिपी, तेजी से घटेगा वजन
Arti Singh Weight Loss Secret: अगर आप भी ब्राइड-टू-बी हैं जिनकी एक-दो महीने में शादी होने वाली है और चाहती हैं कि कम समय में ज्यादा वजन कम हो सके तो आपको एक्ट्रेस आरती सिंह का ये सीक्रेट जरूर जानना चाहिए।
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टीवी एक्ट्रेस आरती सिंह ने 2024 में शादी रचाई थी। अपने इस स्पेशल दिन के लिए उन्होंने अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान दिया था और लगभग 20 दिनों में 5 किलो वजन घटाया था।
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अगर आपकी भी एक-दो महीने में शादी होने वाली है और अपने वेट को लेकर चिंतित हैं तो आपको आरती सिंह की ये रेसिपी एक बार जरूर ट्राय करनी चाहिए।
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आरती सिंह ने ये रेसिपी एक इंटरव्यू के दौरान बताई थी जिसकी सोशल मीडिया पर काफी चर्चा हो रही है। उन्होंने 25 दिन तक डिनर में केवल लौकी की सब्जी खाई थी जिससे उन्हें लगभग 5 किलो वजन घटाने में मदद मिली।
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आरती ने लौकी की सब्जी की वेट लॉस रेसिपी भी बताई है जिसे आप तुरंत नोट कर लीजिए। सबसे पहले कुकर में घी डालो, फिर जीरा, हरी मिर्ची, टमाटर डालकर अच्छे से पकाओ।
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उसके बाद इसमें कटी हुई लौकी, सेंदा नमक, धनिया डालकर कुकर बंद कर दो। सीटी बजने के बाद थोड़ा सा पका लो और मैश करके खा लो।
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आरती सिंह ने इस सब्जी को बिना मसाले की ‘व्रत वाली लौकी’ बताया। लौकी की सब्जी वजन घटाने के लिए बेहतरीन है क्योंकि इसमें कैलोरी काफी कम और पानी-फाइबर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है।
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लौकी की सब्जी बॉडी को अंदर से नमी देती है जिससे चेहरे पर भी चमक आती है। ये आपको बिना एक्स्ट्रा फैट के पेट भरने में मदद करती है। ये शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालती है जिससे आपको हल्का महसूस होता है।
Image: AIDisclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधियां, तरीके और दावे अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। REPUBLIC BHARAT आर्टिकल में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं करता है। किसी भी उपचार और सुझाव को अप्लाई करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।