अपडेटेड 31 July 2025 at 16:29 IST
Vastu Tips: रात में बार-बार टूट जाती है नींद? बेडरूम में करे ये 7 बदलाव, तुरंत दिखेगा असर
Vastu Tips: अगर आपको भी रात में सुकून की नींद नहीं आती है या फिर सुबह उठते ही थकान महसूस होती है। इसके पीछे कुछ और नहीं बल्कि बेडरूम का गलत वास्तु हो सकता है। वास्तु शास्त्र के अनुसार सोने की दिशा से लेकर बेडशीट के कलर और कमरे की सजावट भी नींद को प्रभावित करती हैं। आइए आपको बताते हैं वो 7 आसान तरीके जो आपके बेडरूम को वास्तु के अनुसार ठीक कर सकते हैं।
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1. बेड की सही दिशा
बेड को दक्षिण या दक्षिण-पश्चिम दिशा में सेट करें। सोते समय सिर की दिशा ठीक होने से मेंटल पीस बनी रहती है और नींद जल्दी आती है।
2. दरवाजे के सामने बेड न लगाएं
बेड का सिराना या पैर की दिशा सीधे दरवाजे की तरफ नहीं होना चाहिए। इससे नींद नहीं खराब होती है और हेल्थ भी हेल्दी रहती है।
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3. लाइट कलर की बेडशीट लगाएं
लाइट कलर की ही बेडशीट को अपने बिस्तर पर बिछांए। डार्क और भड़कीले रंगों से बचें। हल्का और सादा रंग मन को शांत करता है।
4. फालतू के सामान को फेंक दें
बेड के नीचे या आस-पास फालतू का सामान न रखें। इससे कमरे में नेगेटिव एनर्जी आती है, जो नींद में दिक्कत दे सकती है।
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5. इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस को साइलेंट करें
सोते समय मोबाइल, लैपटॉप या टीवी को बंद कर दें या दूर रखें। ये डिवाइसेज माइंड को एक्टिव बनाए रखते हैं, जिससे नींद नहीं आती है।
6, शीशे और टीवी के ढक कर रखें
कमरे में लगे शीशे या टीवी की स्क्रीन को सोने से पहले ढक दें। ये वास्तु के अनुसार ऊर्जा पर असर डालते हैं और नींद में भी दिक्कत आ सकती है।
7. सॉफ्ट म्यूजिक को सुनें
अच्छी नींद पाने के लिए अपने कमरे में सॉफ्ट म्यूजिक प्ले करें। खासकर नेचर साउंड्स जैसे बारिश, हवा या झरने की आवाजें आपके शरीर को रिलैक्स करती हैं।
Image: FreepikDisclaimer: यहां दी गई जानकारी सिर्फ अलग-अलग सूचना और मान्यताओं पर आधारित है। REPUBLIC BHARAT इस आर्टिकल में दी गई किसी भी जानकारी की सत्यता और प्रमाणिकता का दावा नहीं करता है।
Published By : Kirti Soni
पब्लिश्ड 31 July 2025 at 16:09 IST