Tamanna Bhatia Fitness: सुबह 4.30 बजे उठकर वर्कआउट फिर ये रूटीन... जानिए तमन्ना भाटिया की फिटनेस का क्या है राज

तमन्ना भाटिया अपनी फिटनेस को लेकर काफी कर्सन रहतीं हैं। वो बेहद डिसिप्लिन और कंसिस्टेंट लाइफस्टाइल फोलो करती हैं। 

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तमन्ना केफिटनेस कोच ने उनकी खूबसूरती और फिटनेस को लेकर कई चौकाने वाले खुलासे किए। उन्होंने बताया कि वो सिर्फ में जिम में घंटों पसीना नहीं बहाती हैं बल्कि एक रुटीन लाइफ भी फॉलो करती हैं।

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तमन्ना भाटिया के डाइट प्लान और वर्कआउट की बात करें तो एक्ट्रेस के दिन की शुरुआत योग और रनिंग से होती है। वो हर दिन सुबह 4 बजे उठ जाती हैं। 

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तमन्ना ने बताया कि उन्हें हमेशा से जल्दी उठने की आदत है। इस बारे में बात करते हुए उनके फिटनेस कोच ने बताया कि वो 4.30 बजे तक ट्रेनिंग शुरू कर देती हैं। फिर 12 घंटे तक की शूटिंग भी करती हैं। 

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सुबह जल्दी उठने और एक्सरसाइज करने के बाद भी आराम नहीं करती है बल्कि पूरे दिन शूटिंग शेड्यूल में बिजी रहती हैं।

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तमन्ना का मानना है कि फिट रहने के लिए कोई शॉर्टकट नहीं होता है। सही समय पर वर्कआउट, बैलेंस्ड डाइट और पर्याप्त नींद ही उनके लाइफस्टाइल का सबसे अहम हिस्सा हैं।

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तमन्ना न केवल जिम, योगा और एक्सरसाइज करती हैं बल्कि अपनी डाइटऔर लाइफस्टाइल में कुछ खास एनर्जी ड्रिंक्स को भी शामिल करती हैं।

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