VIRAL: 93 साल की उम्र में ऐसा वर्कआउट, GYM में नए लड़कों को दादी दे रहीं टक्कर; VIDEO देख हैरान रह जाएंगे आप

Viral News: सोशल मीडिया पर इन दिनों एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है, जो न केवल प्रेरणादायक है बल्कि उम्र को लेकर बनी आम धारणाओं को भी चुनौती दे रहा है। यह वीडियो 93 साल हेलेन जेड. मिलर का है, जो जिम में कठिन एक्सरसाइज करती नजर आ रही हैं। उनकी ऊर्जा और जज्बा देखकर हर कोई हैरान है।

वीडियो अमेरिका के दक्षिण डकोटा स्थित 'एनीटाइम फिटनेस' जिम का है, जहां हेलेन अपनी पर्सनल ट्रेनर एलिजाबेथ जैनिन के साथ नियमित रूप से वर्कआउट करती हैं। इस प्रेरणादायक वीडियो को एलिजाबेथ की बेटी जोआना जैनिन ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म 'एक्स' पर साझा किया था, जिसके बाद यह देखते ही देखते वायरल हो गया।

93 साल की उम्र में दादी का जोश हाई

वीडियो में हेलेन को स्क्वाट्स, वेट ट्रेनिंग और अन्य टफ एक्सरसाइज करते देखा जा सकता है। उनकी फिटनेस और एक्टिव लाइफस्टाइल को देखकर कई लोग दंग रह गए। 93 साल की उम्र में भी उनका जोश और जिम में समर्पण लोगों के लिए प्रेरणा बन गया है।

सोशल मीडिया पर खूब पसंद किया जा रहा वीडियो

सोशल मीडिया पर यूजर्स ने हेलेन की जमकर तारीफ की। एक यूजर ने दादी की तारीफ करते हुए लिखा, "यह अब तक की सबसे शानदार चीज है! इसने मेरा दिन बना दिया।" एक अन्य यूजर ने लिखा, "93 साल की दादी मुझसे ज्यादा एक्सरसाइज कर रही हैं और यह अब तक का सबसे प्यारा वीडियो है।" वहीं, एक यूजर ने मजाकिया अंदाज में कहा, "क्या वह मेरी दादी बन सकती हैं?"

'उम्र कभी भी फिटनेस के आड़े नहीं आनी चाहिए'

हेलेन का मानना है कि एक्सरसाइज सिर्फ शरीर के लिए ही नहीं, बल्कि मानसिक सेहत के लिए भी जरूरी है। उनका यह वीडियो न सिर्फ लोगों को हेल्थ के प्रति जागरूक कर रहा है, बल्कि यह भी दिखा रहा है कि उम्र कभी भी फिटनेस के आड़े नहीं आनी चाहिए।

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