Sawan Vrat: अगर आप भी रख रहे हैं सावन के सोमवार का व्रत, तो जरूर ट्राई करें ये टेस्टी ड्रिंक्स

Sawan Vrat Drink: सनातन धर्म में सावन मास का विशेष महत्व माना जाता है। पूरे महीने लोग शिव भक्ति में डूबे रहते हैं, पूजा-पाठ और व्रत करते हैं। सावन में लगभग सभी लोग सोमवार का व्रत रखते हैं। ऐसे में वे पूरे दिन अनाज और नमक का सेवन नहीं करते हैं, जिसकी वजह से उनकी एनर्जी खत्म होने लगती है। ऐसे में कुछ को हाइड्रेटेड रखने के लिए आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। जिसके लिए आप कुछ ड्रिंक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं जिसके बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं। ये आपकी कमजोरी तो दूर करेगी ही साथ ही काफी देर तक आप का पेट भरा हुआ महसूस होगा।

पपीते का जूस

अगर आप भी सावन के सोमवार का व्रत रख रहे हैं, तो आपको अपने फलाहारी में पपीते का जूस का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके लिए आप पपीता लें और इसे अच्छे से धोकर काट लें और फिर मिक्सी में आधा गिलास दूध, स्वादानुसार चीनी, एक चौथाई चम्मच इलायची पाउडर और थोड़ा सा पानी मिलाकर पीस लें। बाद में इसमें कुछ बर्फ के टुकड़ें डालें और पी लें। ये जूस आपका पेट काफी देर तक भरा रखेगा और आपको कमजोरी भी नहीं होगी।

आम का जूस

सावन के महीने में आसानी से बाजारों में आम मिलते हैं। ऐसे में आप व्रत के दौरान आम का जूस या मीठा पन्ना बना कर पी सकते हैं। इसके लिए आम को हाथ से दबाते हुए अच्छे से गुलगुले कर लें। अब इसके बाद आम को काटकर उसके पल्प को एक बर्तन में निकाल लें। अब इसमें एक गिलास दूध, स्वादानुसार शक्कर और इलायची पाउडर डालकर मिला लें। अब ये बनकर तैयार है। ये आपको पूरे दिन एनर्जेटिक रखेगा और सुस्त होने से बचाएगा।

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नींबू का शरबत

अगर आप बिल्कुल सिंपल सी एनर्जेटिक ड्रिंक बनाना चाहते हैं तो आप नींबू का शरबत ड्राई कर सकते हैं। दरअसल, नींबू और शक्कर व्रत में एक एनर्जी ड्रिंक की तरह काम करता है। इसके लिए एक गिलास पानी में 2 से 3 चम्मच शक्कर और नींबू का रस मिलाएं। चाहें तो आप इसमें इलायची पाउडर भी मिला सकते हैं। अब इन सब को अच्छे से मिक्स कर लें और कुछ आइस क्यूब डालें और ठंडा-ठंडा पी लें।

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