शरीर में दिखने वाले ये 5 बदलाव बताते हैं कि आपके Immune System की हालत, ऐसे करें पहचान

Health Tips : हमारे शरीर को बीमारियों से बचाने और तरह-तरह के संक्रमणों से लड़ने का काम इम्यून सिस्टम करता है। वहीं अगर आपका Immune System कमजोर है, तो न सिर्फ आपको कई infections से लड़ने में काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ेगा, बल्कि आपकी बीमारियों से लड़ने की क्षमता भी कमजोर हो जाएगी। 

अकसर कई बार किन्हीं कारणों से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। इस वजह से इम्यून सिस्टम आपकी रक्षा करने के बजाय आपके शरीर पर ही हमला करने लगता है। इसे ऑटोइम्यून बीमारी कहते हैं। ऐसे कई लक्षण हैं, जो आपके इम्यून सिस्टम को कमजोर करते हैं। आइए जानते हैं कि इम्यून सिस्टम कमजोर होने पर शरीर में क्या लक्षण दिखाई देते हैं।

Weak Immune System के लक्षण

1. सूखी आंखें (Dry eyes): यह लक्षण आमतौर पर कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों में देखा जाता है।  अगर आपको भी आंखों में रूखापन महसूस होता है तो समझ लीजिए कि इम्यून सिस्टम कमजोर है।  इस लक्षण में आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी आंखों में रेत है और सब कुछ धुंधला दिखाई दे रहा है।  यह आमतौर पर एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होता है, जो आंखों में पानी सूख जाता है।

 2. डिप्रेशन (Depression): डिप्रेशन भी एक ऑटोइम्यून बीमारी का लक्षण हो सकता है।  ऐसा इसलिए है क्योंकि इस स्थिति में प्रतिरक्षा प्रणाली भड़काऊ कोशिकाओं को मस्तिष्क में छोड़ती है, जिन्हें साइटोकिन्स भी कहा जाता है। ये कोशिकाएं सेरोटोनिन नामक हार्मोन के स्राव को रोकती हैं, जो एक अच्छे मूड को बनाए रखने में मदद करता है।

 3. त्वचा पर रैशेज (Skin Rashes) : अगर आपको स्किन रैशेज हैं या एक्जीमा जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं तो यह कहीं न कहीं कमजोर इम्यून सिस्टम का संकेत भी हो सकता है.  यह आमतौर पर तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली अति सक्रिय होती है।  ऐसी स्थिति में सोरायसिस होने की संभावना रहती है।

 4. पेट से संबंधित समस्याएं (Stomach problems): अगर आपको पेट या पाचन संबंधी समस्याएं जैसे शरीर में गैस बनना, पेट फूलना, अनावश्यक वजन कम होना आदि होने लगता है तो आपको सीलिएक रोग हो सकता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के कारण यह रोग होता है।

 5. ठंडे हाथ-पैर अगर आपके हाथ या पैर हमेशा ठंडे रहते हैं, तो यह एक ऑटोइम्यून बीमारी भी हो सकती है। इस रोग में हाथ पैरों में रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है। इस कारण हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं।

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