Monsoon Eye Infection: बारिश में इन्फेक्शन से लाल हो जाती हैं आंखें? जानें कैसे रहें संक्रमण से सुरक्षित

How To Take Care Of Your Eyes In Monsoon: बारिश का मौसम चिलचिलाती गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में हवा में नमी काफी बढ़ जाती है, जो बैक्टीरिया और वायरस के पनपने के लिए एकदम सही माहौल बनाती है।

मानसून में सबसे ज्यादा होने वाली समस्याओं में से एक है आंखों का इन्फेक्शन, जिसे मेडिकल भाषा में 'कंजंक्टिवाइटिस' और आम बोलचाल में 'पिंक आई' या 'आंख आना' भी कहा जाता है। तो चलिए जानते हैं कि इस मौसम में अपनी नाजुक आंखों का ख्याल कैसे रखें।

आंखों में इन्फेक्शन के मुख्य लक्षण क्या हैं?

आंखों में इन्फेक्शन होने के कई लक्षण नजर आते हैं। तो चलिए जानते हैं क्या हैं वो लक्षण?

• आंखों का लाल होना: आंखों का सफेद हिस्सा लाल या गुलाबी दिखाई देने लगता है।
• खुजली और जलन: आंखों में लगातार खुजली होना या ऐसा लगना जैसे कुछ चुभ रहा है।
• पानी या चिपचिपा पदार्थ आना: आंखों से लगातार पानी बहना या सफेद/पीले रंग का चिपचिपा कीचड़ निकलना।
• पलकों का चिपकना: सुबह सोकर उठने पर पलकों का आपस में चिपक जाना।
• सूजन: आंखों के आस-पास या पलकों पर हल्की सूजन आना।

संक्रमण से सुरक्षित रहने के आसान तरीके

हाथों की सफाई है जरूरी

हम दिनभर में न जाने कितनी चीजों को छूते हैं और फिर अनजाने में उन्हीं हाथों से अपनी आंखें मल लेते हैं। अपने हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोएं या सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करें। गंदे हाथों से आंखों को बिल्कुल न छुएं।

अपना निजी सामान किसी से न बांटें

तौलिया, रुमाल, तकिए का गिलाफ, और आंखों का मेकअप जैसे काजल या आईलाइनर पूरी तरह से निजी चीजें हैं। इन्हें किसी के साथ शेयर न करें। अगर परिवार में किसी को इन्फेक्शन है, तो उनका सामान बिल्कुल अलग कर दें।

घर से बाहर निकलते समय चश्मा पहनें

अगर आप बाहर जा रहे हैं, खासकर तेज हवा या हल्की बारिश में, तो सनग्लासेस या जीरो पावर का चश्मा जरूर पहनें। यह आपकी आंखों को धूल, मिट्टी और दूषित पानी की बूंदों से सीधे तौर पर बचाएगा।

बारिश के पानी से बचें

कोशिश करें कि बारिश के पानी की छींटें सीधे आपकी आंखों में न जाएं। अगर आप बारिश में भीग गए हैं, तो घर आकर सबसे पहले साफ और ठंडे पानी से अपनी आंखों को अच्छी तरह धोएं।

कॉन्टैक्ट लेंस वाले रखें खास ध्यान

अगर आप चश्मे की जगह कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो मानसून में इनकी सफाई का अतिरिक्त ध्यान रखें। अगर आंखों में हल्की सी भी जलन या लाली महसूस हो, तो लेंस तुरंत निकाल दें और कुछ दिनों तक सिर्फ चश्मा पहनें।

अगर इन्फेक्शन हो जाए तो क्या करें?

• ठंडी सिकाई करें: आंखों की सूजन और जलन को कम करने के लिए एक साफ सूती कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर आंखों की सिकाई करें। इससे बहुत आराम मिलता है।
• खुद डॉक्टर न बनें: केमिस्ट से पूछकर या अपनी मर्जी से कोई भी आई ड्रॉप न डालें। गलत दवा आपकी आंखों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है।
• डॉक्टर को दिखाएं: अगर आंखें बहुत ज्यादा लाल हैं, दर्द हो रहा है, या 24 घंटे में कोई सुधार नहीं दिख रहा है, तो बिना देरी किए किसी अच्छे आंखों के डॉक्टर को दिखाएं।

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