Migraine: माइग्रेन को जड़ से खत्म करने के लिए क्या करें?

Can migraine be treated naturally? जब किसी व्यक्ति को माइग्रेन की समस्या होती है तो उस दौरान उसे तेज सिर में दर्द, बेचैनी, उल्टी, रोशनी को देखने में घबराहट आदि परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। बता दें कि माइग्रेन की समस्या काफी दर्दनाक होती है। यह समस्या ब्लड प्रेशर, तनाव, गैस आदि के कारण हो सकती है। ऐसे में बता दें कि यदि आप इस समस्या से परेशान हैं तो कुछ घरेलू उपाय के माध्यम से इस समस्या को दूर कर सकते हैं।

आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि माइग्रेन की समस्या को कैसे दूर कर सकते हैं। पढ़ते हैं आगे… 

माइग्रेन क्या है? 

बता दें कि माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है, जिसे आमतौर पर आधे भाग में तेज दर्द होना कहते हैं। ऐसे में जब ये समस्या होती है तो व्यक्ति को तेज आवाज, तेज रोशनी, तेज खुशबू आदि से परेशानी हो सकती है। 

माइग्रेन से राहत कैसे पाएं? 

• माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ तरीके आपके बेहद काम आ सकते हैं। गाय का घी इस समस्या को दूर करने में उपयोगी है। यह शरीर दिमाग में पित्त को संतुलित करता है। ऐसे में यदि रोटी, चावल या सब्जी में घी डालकर खाया जाए तो इससे फायदा मिलता है। आप चाहें तो इसकी एक बूंद नाक में भी डाल सकते हैं। 
• चीनी के इस्तेमाल से भी माइग्रेन की समस्या को दूर किया जा सकता है। ऐसे में आप दालचीनी पाउडर को पानी के साथ लें और इसके अलावा आप दालचीनी का पेस्ट बनाएं और 20 से 25 मिनट के लिए अपने माथे पर लगाएं। ऐसा करने से फायदा मिल सकता है। 
• नींबू के छिलके के इस्तेमाल से भी माइग्रेन की समस्या दूर हो सकती है। ऐसे में आप सबसे पहले नींबू के छिलके को घिसें और बने मिश्रण को माथे पर लगाएं। बता दें कि नींबू की सुगंध इंद्रियों को शांत कर सकती है। 
• कपूर के इस्तेमाल से भी माइग्रेन की समस्या को दूर किया जा सकता है। ऐसे में माइग्रेन का दर्द दूर करने के लिए कपूर को पीस लें और उसे देसी घी में मिलाकर अपने माथे पर लगाएं। ऐसा करने से फायदा मिल सकता है।

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