Frozen Peas: मानसून में भूलकर भी न खाएं फ्रोजन मटर, वजन बढ़ने समेत हो सकती हैं कई समस्याएं

Frozen Peas Side Effects in Hindi: जब लंबे समय तक फ्रीजर में मटर रखी जाती है तो उसे फ्रोजन मटर कहा जाता है। मानसून में अक्सर लोग फ्रोजन मटर का इस्तेमाल सब्जी या पुलाव बनाने में करते हैं। लेकिन बता दें कि फ्रोजन मटर का ज्यादा इस्तेमाल मानसून में दिक्कत पैदा कर सकता है। वहीं व्यक्ति को सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है। 

आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि फ्रोजन मटर का ज्यादा इस्तेमाल क्यों अच्छा नहीं है और कौन-सी समस्याओं को पैदा कर सकता है। पढ़ते हैं आगे… 

फ्रोजन मटर का इस्तेमाल करने के नुकसान

• बता दें कि मटर को फ्रोजन करने के लिए प्रिजर्वेटिव्स का इस्तेमाल होता है। ऐसे में प्रिजर्व फूड के अंदर अधिक मात्रा में स्टार्च होता है स्टार्ट आपके वजन को बढ़ा सकते हैं। यदि जरूरत से ज्यादा फ्रोजन मटर का इस्तेमाल किया जाए तो आपका वजन जरूरत से ज्यादा बढ़ सकता है जैसा कि हमने पहले भी बताया फ्रोजन मटर में स्टार्ट ज्यादा मात्रा में होता है। 
• यदि स्टार्ट शरीर में ज्यादा मात्रा में बढ़ जाए तो यह ब्लड शुगर को भी नियंत्रित कर सकता है, जिससे डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है। 
• बता दें कि फ्रोजन मटर में सोडियम की मात्रा भी मौजूद होती है। ऐसे में यदि फ्रोजन मटर का इस्तेमाल किया जाए तो सोडियम के कारण बीपी बढ़ सकता है जिन लोगों का बीपी पहले से ही बढ़ा हुआ है या मुझे लोगों को बीपी की समस्या रहती है वे लोग फ्रोजन मटर का इस्तेमाल सीमित मात्रा में करें। 

नोट - यहां दिए प्वाइंट्स बताते हैं कि मानसून में फ्रोजन मटर का ज्यादा इस्तेमाल शरीर की कई समस्याओं को पैदा कर सकता है। हम सुझाव देते हैं कि इन समस्याओं से बचने के लिए व्यक्ति फ्रेश मटर का इस्तेमाल करें।

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