Easy Breakfast Recipe: ठंड में सुबह 5 मिनट में तैयार करें ये आसान नाश्ते, बनाने से पहले जान लें तरीके

Easy Breakfast Recipe: सर्दियों के मौसम में सुबह-सुबह उठकर नाश्ता बनाना मुश्किल होता है। ऊपर से इसे बनाने में ज्यादा समय भी लग जाए ते दिन की शुरुआत भारी लगने लगती है। ऐसे मौसम में हर कोई चाहता है कि कुछ ऐसा खाने के मिले जो जल्दी भी बन जाए और शरीर को गर्माहट भी दे। ऐसे में हम आपके लिए कुछ आसान और फटाफट बनने वाले ब्रेकफास्ट आइडियाज लेकर आए हैं, जिन्हें आप सिर्फ 5 मिनट में तैयार कर सकते हैं।

1. वेज सूजी चिल्ला

सर्दियों में हल्का, गर्म और जल्दी बनने वाला नाश्ता चाहें तो सूजी चिल्ला बेहतरीन ऑप्शन है। बस सूजी, दही, हल्का पानी और बारीक कटे सब्जियों को मिलाकर घोल तैयार करें। तवे पर पतला फैलाकर दोनों तरफ सिकने दें। यह नाश्ता हेल्दी भी है और पेट भरने वाला भी।

2. एग टोस्ट

ठंड के मौसम में अंडा शरीर को गर्मी देता है और इसकी तैयारी भी बेहद आसान है। एक अंडे को फोड़कर नमक और काली मिर्च मिलाएं, ब्रेड को उसमें डुबोकर पैन पर सेंक लें। सिर्फ दो मिनट में प्रोटीन से भरपूर नाश्ता तैयार।

3. मसाला ओट्स

अगर सुबह जल्दी ऑफिस या कॉलेज जाना हो तो मसाला ओट्स बढ़िया ऑप्शन है। सिर्फ पानी, ओट्स और थोड़ा मसाला मिलाकर दो मिनट पकाएं। चाहें तो बारीक सब्जियां डालकर इसे और पौष्टिक बना सकते हैं।

4. पीनट बटर बनाना सैंडविच

जिन्हें मीठा पसंद है वे बिना गैस जलाए यह नाश्ता तैयार कर सकते हैं। ब्रेड पर पीनट बटर लगाएं, ऊपर से केले के स्लाइस रखें और हल्का-सा दालचीनी पाउडर छिड़क दें। एनर्जी से भरपूर यह सैंडविच खासकर ठंड की सुबहों में बहुत फायदेमंद है।

5. बेसन टोस्ट

बेसन को थोड़ा पानी, मसाले और हरा धनिया मिलाकर पतला घोल तैयार करें। ब्रेड को इस घोल में डुबोकर पैन पर सेंकें। यह टोस्ट बाहर से क्रिस्पी और अंदर से सॉफ्ट लगता है।

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