Hair Care Tips: इन गलतियों के कारण सर्दियों में बालों में बढ़ जाती है खुजली और रूसी, आज ही से करें ये काम; कहीं पड़ न जाए जूं

Balon Ki Dekhbhal Kaise Kare In Hindi: सर्दियों का मौसम जितना सुहाना लगता है, उतनी ही ज्यादा परेशानी बालों के लिए लेकर आता है। ठंड में बाल रूखे हो जाते हैं, सिर की त्वचा सूखने लगती है और इसी वजह से खुजली, रूसी यानी डैंड्रफ और कई बार जूं तक की समस्या हो जाती है। अक्सर ये दिक्कतें हमारी कुछ रोजमर्रा की गलतियों की वजह से बढ़ती हैं। अगर समय रहते इन पर ध्यान न दिया जाए, तो बाल कमजोर होकर झड़ने भी लगते हैं।

सर्दियों में बालों में खुजली और रूसी क्यों बढ़ जाती है?

ठंड के मौसम में हवा में नमी कम हो जाती है। इससे स्कैल्प ड्राई हो जाता है और डेड स्किन जमने लगती है, जिसे हम रूसी कहते हैं। गंदगी और पसीना अगर सिर में जमा रहे, तो जूं होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

ये गलतियां सर्दियों में बालों को करती हैं खराब

बार-बार या बहुत कम बाल धोना

ज्यादा शैंपू करने से स्कैल्प और ज्यादा सूख जाता है, और कम धोने से गंदगी जमा हो जाती है।

गरम पानी से सिर धोना

बहुत ज्यादा गरम पानी सिर की नमी छीन लेता है, जिससे खुजली और रूसी बढ़ती है।

गीले बाल बांधना या ढकना

गीले बालों में नमी रहती है, जिससे फंगल इंफेक्शन और जूं पनप सकती हैं।

तेल न लगाना या ज्यादा तेल लगाना

तेल बिल्कुल न लगाने से स्कैल्प ड्राई रहता है और ज्यादा तेल लगाने से गंदगी चिपक जाती है।

कंघी और तौलिया शेयर करना

दूसरों की कंघी या तौलिया इस्तेमाल करने से जूं जल्दी फैलती हैं।

सर्दियों में बालों की देखभाल के आसान उपाय

हफ्ते कितनी बार बाल धोएं?

माइल्ड या एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें। हफ्ते में कम से कम 2 बार बालों को जरूर धोएं।

गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें

सिर धोते समय बहुत गरम पानी से बचें और गुनगुने पानी से बालों को धोएं।

तेल मालिश करें

हफ्ते में 2 बार नारियल, बादाम या सरसों के तेल से हल्की मालिश करें। इससे बालों को अनेक फायदे मिल सकते हैं।

नीम या एलोवेरा का उपयोग करें

नीम का पानी या एलोवेरा जेल स्कैल्प पर लगाने से खुजली और रूसी कम होती है।

बाल अच्छी तरह सुखाएं

बाहर निकलने से पहले बाल पूरी तरह सूखे हों। ऐसा इसलिए क्योंकि क्योंकि गीले बालों को बांधने से खुजली बढ़ जाती है।

कंघी साफ रखें

अपनी कंघी और तौलिया अलग रखें और समय-समय पर साफ करें।

जूं से बचने के लिए क्या करें?

रोज बालों में हल्की कंघी करें। 

सिर साफ रखें। 

बच्चों के बालों की नियमित जांच करें। जूं दिखें तो तुरंत नीम तेल या डॉक्टर की सलाह लें।

सर्दियों में बालों में खुजली, रूसी और जूं की समस्या आम है, लेकिन सही देखभाल से इसे आसानी से रोका जा सकता है। छोटी-छोटी आदतों में बदलाव और नियमित हेयर केयर रूटीन अपनाकर आप अपने बालों को सर्दियों में भी स्वस्थ, साफ और खूबसूरत बना सकते हैं। आज से ही इन गलतियों से बचें और सही उपाय अपनाएं।

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