Winter Skin Care Tips: सर्दियों में क्यों कम से कम करना चाहिए चेहरे पर फेस स्क्रब का इस्तेमाल? जानें कारण और त्वचा का ख्याल रखने के आसान टिप्स

How To Avoid Skin Dryness: सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा रूखी, बेजान और खिंची-खिंची सी लगने लगती है। ठंडी हवा और कम नमी की वजह से स्किन की नेचुरल नमी धीरे-धीरे खत्म हो जाती है। ऐसे में कई बार हम सोचते हैं कि फेस स्क्रब करने से डेड स्किन हटेगी और चेहरा साफ दिखेगा।

सर्दियों के मौसम में ज्यादा स्क्रब करना आपकी त्वचा के लिए नुकसानदेह हो सकता है। तो आइये जानते हैं कैसे रखें त्वचा का सही तरीके से ख्याल -

सर्दियों में फेस स्क्रब कम क्यों करना चाहिए?

• त्वचा की नमी हो जाती है कम

सर्दियों में त्वचा पहले ही ड्राई होती है। बार-बार स्क्रब करने से स्किन की प्राकृतिक नमी और ऑयल लेयर हट जाती है, जिससे ड्राईनेस और बढ़ सकती है।

• जलन और रेडनेस की समस्या

फेस स्क्रब में मौजूद दाने त्वचा को रगड़ते हैं। ठंड में स्किन ज्यादा सेंसिटिव होती है, जिससे जलन, खुजली और लालपन हो सकता है।

• स्किन फटना और छिलना

ज्यादा स्क्रब करने से स्किन की ऊपरी परत कमजोर हो सकती है, जिससे चेहरा फटने और पपड़ी पड़ने की समस्या होने लगती है।

सर्दियों में कितनी बार करें फेस स्क्रब?

सर्दियों में हफ्ते में सिर्फ 1 बार स्क्रब करना ही काफी होता है। अगर आपकी स्किन बहुत ड्राई या सेंसिटिव है, तो 10-15 दिन में एक बार स्क्रब करना बेहतर रहेगा।

सर्दियों में कैसे रखें त्वचा का ख्याल

• माइल्ड फेस वॉश का इस्तेमाल करें

चेहरे को साफ करने के लिए हार्श केमिकल वाले फेस वॉश से बचें। इसकी जगह पर क्रीम बेस्ड या मॉइश्चराइजिंग फेस वॉश चुनें।

• मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें

रोजाना चेहरा धोने के तुरंत बाद अच्छा मॉइश्चराइजर लगाएं। ऐसा करने से त्वचा में नमि बरकरार रहेगी।

• गर्म पानी से बचें

बहुत गर्म पानी से चेहरा धोने से त्वचा और ज्यादा सूख जाती है। इसी वजह से स्किन ड्राई हो जाती है। ऐसे में गुनगुना पानी बेहतर ऑप्शन हो सकता है।

• होममेड नुस्खे आएंगे काम

त्वचा का ख्याल रखने के लिए शहद और दूध का पेस्ट चेहरे पर लगाएं। इसके अलावा एलोवेरा जेल स्किन को हाइड्रेट करता है। आप नारियल तेल की हल्की मसाज भी कर सकते हैं।

• सनस्क्रीन लगाना न भूलें

सर्दियों में भी सूरज की किरणें नुकसान पहुंचाती हैं, इसलिए बाहर निकलते समय सनस्क्रीन जरूर लगाएं। यह त्वचा पर प्रोटेक्शन लेयर बनाकर स्किन की देखभाल करेगा।

• पानी और डाइट का रखें ध्यान

रोजाना दिनभर में पर्याप्त पानी पिएं और अपनी डाइट में हरी सब्जियां, फल और ड्राई फ्रूट्स शामिल करें।

सर्दियों में फेस स्क्रब का ज्यादा इस्तेमाल त्वचा को फायदा पहुंचाने की बजाय नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए स्क्रब का इस्तेमाल कम से कम रखें और अपनी स्किन को ज्यादा नमी और पोषण दें। सही देखभाल से आपकी त्वचा सर्दियों में भी मुलायम, चमकदार और हेल्दी बनी रह सकती है।

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