बढ़े हुए SGOT और SGPT को कैसे सामान्य करें? स्वामी रामदेव की सलाह

लीवर शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है। इस वीडियो में स्वामी रामदेव बताते हैं कि SGOT और SGPT जैसे एंजाइम्स का बढ़ना लीवर की खराबी का संकेत हो सकता है। पतंजलि के आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से, स्वामी जी बताते हैं कि सही जीवनशैली अपनाकर लीवर को स्वस्थ रखा जा सकता है।

SGOT और SGPT क्या हैं

ये लीवर एंजाइम्स होते हैं जो लीवर कोशिकाओं के खराब होने पर खून में बढ़ जाते हैं। गलत खान-पान, शराब, दवाइयों का अधिक सेवन और फैटी लिवर इसकी प्रमुख वजहें हैं।

लीवर खराब होने के लक्षण

• थकान और कमजोरी
• भूख न लगना
• अपच और पेट की समस्या
• आंखों या त्वचा का पीला पड़ना

स्वामी रामदेव के आयुर्वेदिक उपाय

• हल्का और सुपाच्य भोजन करें
• तले-भुने और मसालेदार भोजन से बचें
• कपालभाति और अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें
• समय पर सोने और जागने की आदत डालें

पतंजलि का योगदान

पतंजलि स्वामी रामदेव के मार्गदर्शन में योग और आयुर्वेद के माध्यम से लीवर स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाता है।

निष्कर्ष

SGOT और SGPT का बढ़ना चेतावनी है। स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए योग और आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर और पतंजलि की जीवनशैली को अपनाकर लीवर को स्वस्थ बनाया जा सकता है।