Water: ज्यादा पानी पीने से कौन-सा अंग खराब हो सकता है? जानें

What will happen if you drink a lot of water? पानी शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। लेकिन ज्यादा पानी शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है। 

ज्यादा पानी पीने से शरीर में कुछ लक्षण नजर आते सकते हैं और कुछ बीमारियां भी हो सकती हैं। ऐसे में इनके बारे में पता होना जरूरी है।

ज्यादा पानी पीने से किडनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा हाइपोनेट्रेमिया नामक स्थिति पैदा हो जाती है जो दिमाग में सूजन और अन्य गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है।

यदि व्यक्ति ज्यादा मात्रा में पानी पीता है तो किडनी को अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकलने में अधिक मेहनत करनी पड़ती है। उसके कारण किडनी की कार्य क्षमता कमजोर हो जाती है। 

बता दें कि ज्यादा पानी पीने से ब्लड में सोडियम का स्तर कम होने लगता है, जिसके कारण कोशिकाओं में सूजन आने लगती है। 

जब यह स्थिति पैदा होती है तो लक्षणों के रूप में सिर में दर्द, मतली, उल्टी, थकान आदि नजर आ सकते हैं। इसके अलावा मृत्यु भी हो सकती है।

बता दें कि ज्यादा पानी पीने से पेट फूलने लगता है। इसके अलावा सिर दर्द, उल्टी जैसे समस्याएं बढ़ने लगती है।

जब व्यक्ति ज्यादा मात्रा में पानी पीता है तो हृदय की सेहत पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बता दें, इसके कारण से हार्ट अटैक की संभावना बढ़ जाती है।