Turai: किन लोगों को नहीं खानी चाहिए तोरई? आज ही हो जाएं सतर्क

Turai Kise Nahi Khana Chahiye: गर्मियों में अक्सर लोग तोरई का सेवन करते हैं। बता दें तोरई में फाइबर, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। 

लेकिन लोगों को पता ही नहीं है कि तोरई का सेवन कब नहीं करना चाहिए। बता दें, कुछ समस्याओं के दौरान तोरई नहीं खानी चाहिए। जानते हैं इसके बारे में... 

यदि जिन लोगों को तोरई से एलर्जी है तो वे लोग भूलकर भी तोरई का सेवन न करें। इससे कई समस्याएं हो सकती हैं। 

जिन लोगों को पेट की समस्या रहती है वे भी तोरई का सेवन जरूरत से ज्यादा ना करें। इसमें फाइबर पाया जाता है। ऐसे में ये पाचन तंत्र को कमजोर कर सकता है।

यदि तोरई का सेवन जरूरत से ज्यादा किया जाए तो ये गैस, ब्लोटिंग, पेट में दर्द आदि समस्या को पैदा कर सकता है।

जिन लोगों को किडनी की समस्या है वे लोग डॉक्टर की सलाह पर तोरई खाएं। इसमें पोटेशियम पाया जाता है। 

ऐसे में यदि ज्यादा मात्रा में तोरई खाई जाए तो शरीर में पोटेशियम की मात्रा बढ़ सकती है, जो किडनी के लिए सही नहीं है। 

गर्भवती महिलाओं को भी तोरई का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए या डॉक्टर की सलाह पर करना चाहिए। वरना…

ये बच्चे और मां दोनों की सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इससे अलग ये प्रीमैच्योर डिलीवरी का कारण बन सकता है। 

उल्टी दस्त होने पर भी व्यक्ति को तोरई का सेवन नहीं करना चाहिए। वरना ये समस्या और बढ़ सकती है।