अपडेटेड 17 September 2024 at 23:36 IST
प्रेग्नेंसी स्ट्रेच मार्क्स और खुजली से हैं परेशान? तो काम आएगा ये बेली बाम, जानें इस्तेमाल का तरीका
Pregnancy में दिनों में महिलाएं स्ट्रेच मार्क्स और पेट की खुजली से काफी परेशान रहती हैं। ऐसे में बेली बाम आपको इन सभी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है।
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how to use pregnancy belly balm: प्रेग्नेंसी के दौरान पेट पर पड़ने वाले स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए बेली बाम का बहुत ही मददगार साबित होता है। Image: Freepik
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दरअसल, प्रेग्नेंसी में जब पेट बढ़ता है, तो त्वचा में खिंचाव होता है, जिससे स्किन में ड्राईनेस, खुजली और स्ट्रेच मार्क्स की समस्या हो जाती है। ऐसे में बेली बाम आपके बेहद काम आ सकता है। Image: Freepik
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बेली बाम में आमतौर पर कोकोआ बटर, शिया बटर, जोजोबा तेल और विटामिन-ई जैसे पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को मजबूत और लचीला बनाए रखते हैं। ऐसे में इसके इस्तेमाल से स्ट्रेच मार्क्स से बचा जा सकता है। Image: Freepik
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बेली बाम घर पर बनाने के लिए आपको 2 टेबलस्पून कोकोआ बटर , 2 टेबलस्पून शिया बटर, 1 टेबलस्पून जोजोबा तेल, विटामिन-ई कैप्सूल, 1 टेबलस्पून अलसी का तेल, लैवेंडर या चंदन तेल की 2 से 3 ड्रॉप्स चाहिए। Image: freepik
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बेली बाम बनाने के लिए सबसे पहले कोकोआ बटर और शिया बटर को एक छोटे बर्तन में डालें और धीमी आंच पर पिघलाएं। जब बटर पूरी तरह से पिघल जाए, तो उसे एक कटोरे में निकाल लें और ठंडा होने दें। Image: freepik
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फिर इसमें जोजोबा तेल और अलसी का तेल मिलाएं। फिर विटामिन-ई कैप्सूल को मिश्रण में डालें। सब कुछ अच्छी तरह से मिला लें और बेली बाम को एक साफ जार या बोतल में भर लें और फिर इसका इस्तेमाल करें। Image: freepik
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प्रेग्नेंसी के पहले ट्राइमेस्टर से ही बेली बाम का इस्तेमाल शुरू कर देना चाहिए। यह त्वचा को पहले से ही लचीला और हाइड्रेटेड रखेगा, जिससे स्ट्रेच मार्क्स की संभावना कम हो जाएगी। Image: freepik
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बेली बाम लगाने से पहले यह सुनिश्चित करें कि आपकी स्किन पूरी तरह से साफ हो। दिन में 2 बार इसका इस्तेमाल करने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं। नहाने के बाद और रात को सोने से पहले इसका इस्तेमाल करें। Image: Freepik
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थोड़ी मात्रा में बेली बाम लेकर अपनी हथेली में गर्म करें और फिर इसे धीरे-धीरे पेट, कूल्हों, जांघों और ब्रेस्ट के आसपास लगाएं। जहां त्वचा खिंचाव महसूस करती है, उन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। Image: freepik
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधियां, तरीके और दावे अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। REPUBLIC BHARAT आर्टिकल में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं करता है। किसी भी उपचार और सुझाव को अप्लाई करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
Published By : Sadhna Mishra
पब्लिश्ड 17 September 2024 at 23:36 IST