Street Food for Gut: डाइजेशन में हो रही दिक्कत तो खाएं ये देसी स्ट्रीट फूड, बस खाते समय इन बातों का रखना होगा ध्यान

गोलगप्पा हर किसी का मनपसंदीदा स्ट्रीट फूड होता है। यह केवल खाने में मजेदार नहीं होता, बल्कि यह आपके डाइजेशन के लिए भी अच्छा माना जाता है। गोलगप्पे का पानी आपके पेट के लिए अच्छा होता है।

कोयले पर भुना हुआ भुट्टा और उसपर लगा नींबू और चाट मसाले भी आपके डाइजेशन के लिए अच्छा होता है। यह बिना तेल के बनता है, इसलिए इससे कब्ज से राहत मिलती है।

ढोकला बेसन से तैयार होता है, जिसे भाप में पकाया जाता है। इसमें प्रोबायोटिक होने की वजह से डाइजेशन के लिए अच्छा होता है।

अंकुरित मूंगदाल से बना चाट भी आपके डाइजेशन के लिए फायदेमंद माना जाता है। इससे वजन कम करना भी आसान है।

इनके सेवन के दौरान आपको ध्यान रखना है कि आप साफ-सफाई वाले स्टॉल से ही इसे खाएं। ज्यादा तेल वाली चीजें ना खाएं।