चाय बनाते वक्त बिल्कुल ना करें ये 3 गलतियां, सेहत पर पड़ सकता है भारी

दूध की चाय भारतीयों के लिए केवल एक ड्रिंक ही नहीं, बल्कि थेरेपी भी है। बहुत से लोगों की सुबह ही एक कप चाय से होती है।

हर इंसान का चाय बनाने का तरीका अलग होता है। हालांकि, चाय बनाते वक्त कुछ चीजों का खास ध्यान रखना चाहिए वरना आपकी सेहत बिगड़ सकती है।

तो चलिए बिना इंतजार किए उन तीन गलतियों के बारे में जान लेते हैं जो लोग चाय बनाते वक्त आमतौर पर करते हैं।

पहली- चाय बनाने के बाद प्लास्टिक की छलनी का इस्तेमाल ना करें। इससे प्लास्टिक कंपाउंड चाय में घुल जाते हैं जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। स्टील की छलनी यूज करें।

दूसरी- चाय को बार-बार गर्म करने से बचें। इससे चाय का एसिडिक कंटेंट बढ़ जाता है जिससे पेट को दिक्कत हो सकती है और एसिडिटी की समस्या हो सकती है। हमेशा फ्रेश चाय ही बनाएं।

तीसरी- सबसे पहले दूध कभी नहीं डालना चाहिए। चाय बनाने के लिए सबसे पहले पैन में पानी डाले, फिर उसमें चाय पत्ती डालकर उसे अच्छे से उबालें। फिर बाद में दूध डालें। 

दरअसल, दूध में मौजूद प्रोटीन चाय के एंटीऑक्सीडेंट को बांधता है जिस वजह से दूध बाद में डालना चाहिए।