चाय पीते-पीते अगर आपको भी कुल्हड़ खाने की आदत है हो तो सावधान, सेहत को हो सकता है बड़ा नुकसान

कुल्हड़ मिट्टी से बना होता है जिसमें धूल, मिट्टी, किटाणु और केमिकल हो सकते हैं। इससे बॉडी में जहरीले तत्व जाते हैं जो पाचन तंत्र को प्रभावित करते हैं। 

मिट्टी आंतों में जम सकती है जिससे पेट में दर्द, कब्ज और गैस जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। 

बॉडी में टॉक्सिक एलिमेंट्स जमा हो सकते हैं जो लिवर और किडन को नुकसान पहुंचाते हैं। 

कुल्हड़ या मिट्टी खाने से मेंटल हेल्थ पर भी प्रभाव पड़ सकता है। इसे हल्के में न लें और डॉक्टर से सलाह लें। 

प्रेग्नेंट औरतों में मिट्टी खाने की इच्छा आम है लेकिन ये मां और बच्चे दोनों के लिए नुकसानदाय हो सकता है। इससे खूम की कमी और संक्रमण हो सकता है। 

कुल्हड़ खाने की आदत को कैसे छुड़ाएं? 

अगर आपको भी कुल्हड़ या मिट्टी खाने की आदत है, तो आयरन और मिनरल्स की जांच कराएं। बैलेंस डाइट लें और डॉक्टर की सलाह से धीरे-धीरे इस आदत को छोड़ा जा सकता है।