Gas: पेट में बहुत ज्यादा गैस बन रही है तो क्या करें? जानें आसान से उपाय

सौंफ का पानी गैस निकालने में आपके बेहद काम आ सकता है। ऐसे में आप नियमित रूप से सौंफ के पानी का सेवन कर सकते हैं।

आप एक गिलास पानी में एक चम्मच सौंफ मिलाएं और फिर इसे अच्छी तरह उबाल लें। अब बने मिश्रण को छानें और उसका सेवन करें। ऐसा करने से फायदा होगा। 

अजवाइन के माध्यम से गैस को निकाला जा सकता है। ऐसे में आप रात को सोने से पहले अजवाइन चबा सकते हैं। इससे पाचन क्रिया को अच्छा बनाया जा सकता है। 

इससे अलग गैस को निकालने में अजवाइन का पानी भी बेहद काम आ सकता है। ऐसे में एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन को मिलाएं और उबालें।

जब अजवाइन का पानी आधी चम्मच रह जाए तो उसमें काला नमक मिलाकर सेवन करें। इससे न केवल गैस को निकाला जा सकता है बल्कि पेट को भी साफ रखा जा सकता है। 

गर्म पानी की बोतल के इस्तेमाल से गैस को निकाला जा सकता है। ऐसे में आप पानी की बोलत को गर्म करें और पेट पर रखें। इससे फायदा हो सकता है। 

नोट - अजवाइन की तासीर गर्म होती है ऐसे में गर्मी में सीमित मात्रा में इसका सेवन करें। इससे अलग पानी की बोतल भी तेज गर्म न करें वरना समस्या हो सकती है।