Headache: गर्मी से सिर में दर्द हो तो क्या करें? जानें

गर्मियों में अक्सर लोगों के शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिसके कारण वे सिर दर्द की समस्या का सामना कर सकते हैं। 

ऐसे में आप इस दर्द को दूर करने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें और आराम आराम से इस पानी को पिएं। 

ठंडे पानी के सेवन से शरीर का तापमान कम या स्थिर हो सकता है और व्यक्ति का सिर दर्द एकदम शांत हो सकता है। 

सिर दर्द को दूर करने में पुदीना की पत्तियां आपके बेहद काम आ सकती हैं। ऐसे में आप सबसे पहले पत्तियों को अच्छे ले पीस लें फिर...

एक लैप तैयार करें। अब आप माथे पर इस लैप को लगाएं। इससे सिर को ठंडक मिलती है और सिर दर्द भी शांत होता है। 

नींबू पानी के इस्तेमाल से सिर दर्द को दूर किया जा सकता है। गर्मी में दर्द नमक की कमी से भी होता है। ऐसे में..

आप नींबू पानी का सेवन करें इससे शरीर को हाइड्रेट रखा जा सकता है और सिर दर्द को भी दूर किया जा सकता है।