अपडेटेड 13 July 2025 at 22:05 IST
Copper Water: रोज पीते है तांबे के बर्तन में रखा पानी? तो जान लें इसका सही तरीका, वरना सेहत के लिए बन सकता है जहर
how long you should keep water in copper utensil: तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना आयुर्वेद में बहुत फायदेमंद माना गया है। कहा जाता है कि ये पानी शरीर को डिटॉक्स करता है, पाचन को सुधारता है और इम्यूनिटी भी बढ़ाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर इस पानी को गलत तरीके से पिया जाए, तो यह फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है? आइए जानते हैं कि तांबे का पानी पीने का सही तरीका क्या है और कौन-सी गलतियाँ आपको नहीं करनी चाहिए।
तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने का सही तरीका क्या है?
सुबह खाली पेट पिएं: सुबह उठते ही खाली पेट ये पानी पिएं। इससे शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है।
Image: freepikरातभर पानी रखना है फायदेमंद: तांबे के लोटे, ग्लास या कलश में रात को सोने से पहले पानी भरकर रखें। रातभर में तांबा अपने फायदे देने वाले तत्व जैसे कॉपर आयन पानी में छोड़ता है।
Image: freepikAdvertisement
कितनी देर तक तांबे के बर्तन में रखें पानी?
6 से 8 घंटे के बाद पानी को पी लेना चाहिए। बहुत देर तक रखने पर पानी की क्वॉलिटी खराब हो सकती है और इससे शरीर को नुकसान भी हो सकता है।
Image: freepikकितना पीना चाहिए तांबे के बर्तन में रखा पानी?
तांबे का पानी जरूरत से ज्यादा न पिएं। दिनभर में 1 या 2 गिलास ही काफी होता है। अधिक मात्रा में पीने से शरीर में कॉपर की अधिकता हो सकती है।
Image: freepikAdvertisement
तांबे के बर्तन को कब और कैसे करें साफ?
तांबे का बर्तन रोज साफ करें: हर दिन बर्तन को नींबू, नमक या इमली से अच्छे से साफ करें। तांबे पर जमा हरा या काला परत हानिकारक हो सकता है।
Image: freepikतांबे के बर्तन में रखें पानी को ज्यादा पीने से क्या नुकसान हो सकते हैं?
ज्यादा पानी पीने से पेट दर्द, उल्टी या जी मिचलाना जैसा महसूस होगा। लीवर पर भी असर पड़ सकता है।
Image: freepik aiAdvertisement
मेटल टॉक्सिसिटी यानी शरीर में तांबे की जहर जैसी अधिकता महसूस हो सकती है। ज्यादा सेवन से सिरदर्द और थकावट भी महसूस हो सकती है।
Image: freepik aiDisclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधियां, तरीके और दावे अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। REPUBLIC BHARAT आर्टिकल में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं करता है। किसी भी उपचार और सुझाव को अप्लाई करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
Published By : Samridhi Breja
पब्लिश्ड 13 July 2025 at 22:05 IST