Green Tea: ग्रीन टी में बस इस चीज को मिलाकर पीएं, फैट को जल्दी करेगा बर्न और वजन भी घटाएगा

Green teaग्रीन टी में दालचीनी मिलाकर पीएं। इसे आपका वजन तेजी से घटने लगेगा। इसके साथ ही आप हेल्दी भी रहेंगे। 

1 कप ग्रीन टी में आप आधे चम्मच दालचीनी का पाउडर मिला लें। अगर आपको इसका स्वाद पसंद ना आए, तो इसमें हल्का शहद भी मिला सकते।

इसे बनाने के लिए आप सबसे पहले पानी में ग्रीन टी डालकर उसे उबाल लें। इसके बाद दालचीनी का पाउडर डालें और मिक्स कर लें।

मिक्स करने के बाद आप अगर चाहें तो शहद भी मिला सकते हैं। वरना बिना शहद मिलाए भी पी सकते हैं। इसे सुबह खाली पेट में भी सकते हैं। 

दालचीनी आपके मेटाबोलिज्म को एक्टिव कर देती है। इससे फैट बर्निंग जल्दी होती है। यह आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को भी ठीक करता है। 

इसकी वजह से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं। इसके साथ ही इससे ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है।