अपडेटेड 8 September 2024 at 23:03 IST
Diarrhea: डायरिया से जल्द पाना चाहते हैं राहत? तो इन चीजों का तुरंत बंद कर दें सेवन
Diarrhea Tips: डायरिया होने पर कुछ चीजों का सेवन तुरंत ही बंद कर देना चाहिए। नहीं तो ये आपकी समस्या को और भी ज्यादा बढ़ा सकते हैं।
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Diarrhea Relief Tips: गलत डाइट या ज्यादा ऑयली चीजें खाने से कई बार पेट से जुड़ी कई सारी समस्याएं होने लगती है। इनमें एक डायरिया भी शामिल हैं। Image: freepik
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हालांकि कई बार फूड पॉइजनिंग या एलर्जी के कारण भी डायरिया हो जाता है, जिसके चलते शरीर में कमजोरी आ जाती है। ऐसे में अगर आपको भी दस्त लग गए हैं, तो आपको कुछ चीजों का सेवन बंद कर देना चाहिए। Image: freepik
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अगर किसी व्यक्ति को डायरिया यानी दस्त लग रहे हो, तो उसे डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे पाचन और ज्यादा खराब हो सकता है। Image: freepik
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डायरिया की समस्या होने पर गलती से भी ऑयली और मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए। इससे पाचन पर बुरा असर पड़ता है और परेशानी बढ़ सकती है। Image: freepik
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अगर किसी व्यक्ति को दस्त लगे हो तो उसे हाई फैट मील और तली-भुनी चीजें खाने से बचना चाहिए। इस दौरान यह चीजें सही से पच नहीं पाती है और पाचन खराब हो सकता है। Image: freepik
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डायरिया से परेशान व्यक्ति को कॉफी या चाय नहीं पीना चाहिए। इससे बॉडी डिहाइड्रेट हो सकती है। ऐसे में दस्त में कैफीन के सेवन से बचना चाहिए। Image: freepik
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दस्त के दौरान ऐसी चीजों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए, जो शुगर युक्त हो क्योंकि डायरिया की समस्या में ज्यादा मीठा खाने से पेट पर बुरा असर पड़ सकता है। Image: freepik
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दस्त लगने पर कच्ची सब्जियां, प्याज और खट्टे फलों का सेवन करने से बचना चाहिए। इन चीजों का सेवन करने से आपकी समस्या बढ़ सकती है। Image: freepik
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधियां, तरीके और दावे अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। REPUBLIC BHARAT आर्टिकल में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं करता है। किसी भी उपचार और सुझाव को अप्लाई करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
Published By : Sadhna Mishra
पब्लिश्ड 8 September 2024 at 22:56 IST