Lemon Water: सुबह-सुबह खाली पेट नींबू पानी किन लोगों को नहीं पीना चाहिए? हो सकती है परेशानी

कुछ लोगों का मानना है कि सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से वेट लॉस करने में मदद मिलती है तो कई लोग इसे पाचन दुरुस्त रखने के लिए इस्तेमाल करते हैं।

कुछ लोग मानते हैं कि सुबह-सुबह नींबू पानी पीना हानिकारक भी हो सकता है कि खाली पेट नींबू पानी पीने से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं तो आईए जानते हैं किन लोगों को नहीं पीना चाहिए नींबू पानी?

जिन लोगों को पहले से गंभीर एसिडिटी, पेट में अल्सर या साइट्रिक फलों से एलर्जी है उन्हें नींबू पानी नहीं पीना चाहिए। उनके लिए नींबू पानी नुकसानदायक हो सकता है।
 

ऐसे लोग जिन्हें यह समस्याएं हैं और नींबू पानी पीना चाहते हैं तो उससे पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें वरना यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक कदम साबित हो सकता है।

बता दें कि नींबू पानी वजन घटाने, इम्युनिटी बढ़ाने, स्किन को ग्लोइंग बनाने और बॉडी को हाइड्रेट रखने में मददगार साबित होता है। इसलिए आप रोजाना सुबह नींबू पानी पी सकते हैं।