Jamun: जामुन खाने के बाद भूलकर भी न लें ये चीज, खराब हो सकती है स्किन

बता दें कि जामुन सेहत के लिए बेहद उपयोगी होता है। लेकिन जामुन के बाद यदि दूध का सेवन किया जाए तो इससे कई समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में इन समस्याओं के बारे में पता होना जरूरी है। 

आयुर्वेद के अनुसार, जामुन और दूध दोनों के गुण बेहद विपरीत हैं। ऐसे में दोनों को खाने से शरीर में कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं। बता दें, जामुन स्वाद में खट्टे होते हैं जबकि दूध ठंडा और भारी होता है।

ऐसे में दोनों को साथ खाया जाए तो इन्हें पचाने में मुश्किल हो सकती है। साथ ही व्यक्ति को गैस, अपच, पेट में दर्द आदि समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

यदि दूध और जामुन को एक साथ लिया जाए तो इससे स्किन में रैशेज की समस्या हो जाती है। साथ ही फंगल संक्रमण का भी सामना करना पड़ता है। जिन लोगों की स्किन सेंसिटिव है वे भी जामुन और दूध को एक साथ ना लें।

जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर है जैसे बच्चे और बूढ़े, उन लोगों को भी जामुन का सेवन दूध के साथ नहीं करना चाहिए। इससे उल्टी, मरोड़, दर्द की समस्या हो सकती है।

यदि आपने जामुन का सेवन किया है तो आप तकरीबन एक से दो घंटे बाद दूध को अपनी डाइट में जोड़ें। ऐसा करने से दोनों ही चीचें आसानी से पच जाएंगी और सेहत की कोई समस्या नहीं होगी। 

ध्यान रहे कि जब भी हम खट्टे फलों के साथ दूध का सेवन करते हैं तो इससे पेट में दूध फट सकता है, जिससे शरीर में विषाक्त पदार्थ बनने लगते हैं और इम्यूनिटी सिस्टम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।