Blue Tea से करें सुबह की शुरुआत, खत्म हो जाएंगी ये बीमारियां!

Blue Tea, जिसे बटरफ्लाई पी फ्लावर टी या क्लिटोरिया टर्नेटिया के नाम से भी जाना जाता है। यह नीले फूलों वाली जड़ी-बूटी से बनाई जाती है और कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए फायदेमंद हो सकती है। Image: Canva

ब्लू टी में एंथोसायनिन और अन्य एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं, जिससे कोशिकाओं को नुकसान से बचाया जा सकता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है।

Image: Canva

तनाव और चिंता में राहत 

यह तनाव को कम करने और मानसिक शांति को बढ़ावा देने में मददगार साबित हो सकती है। ब्लू टी से चिंता और तनाव को कम किया जा सकता है।

Image: Canva

पाचन में सुधार 

ब्लू टी के सेवन से पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। यह पेट की सूजन, गैस और अपच जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में सहायक हो सकती है।

Image: Canva

बालों और त्वचा के लिए 

इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हमारी त्वचा को स्वस्थ रखने और बालों का झड़ना कम करने में मदद कर सकते हैं। इस चाय के पीने से त्वचा चमकदार बनती है।

Image: Canva

सावधानी 

गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। ब्लू टी के अधिक सेवन से बचना चाहिए, इससे कुछ लोगों को एलर्जी या पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

Image: Canva