Laung Tea Vs Ginger Tea: लौंग या अदरक वाली, सुबह कौन सी चाय आपके हेल्थ के लिए है अच्छी? अंतर जान हो जाएंगे हैरान

लौंग की चाय में क्या खास है? 

लौंग में मौजूद युजेनॉल एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है जो शरीर को संक्रमण से बचाता है। इसकी तासीर गर्म होती है।

अदरक की चाय में क्या खास है? 

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सर्दी-जुकाम, गैस और अपच में राहत देते हैं। यह आयुर्वेद में भी बेहद खास मानी जाती है।

पाचन शक्ति के लिए कौन सी चाय है बेहतर? 

अदरक की चाय पाचन तंत्र को मजबूत करती है और भूख बढ़ाती है। लौंग भी अपच में राहत देती है, लेकिन अदरक थोड़ा आगे निकलती है।

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कौन सी चाय है बेहतर? 

दोनों ही चाय इम्यून सिस्टम को मजबूत करती हैं, लेकिन लौंग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स वायरस से लड़ने में अधिक प्रभावी हैं।

वजन घटाने में कौन सी चाय है अच्छी? 

अदरक मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे फैट जल्दी बर्न होता है। लौंग भी वजन घटाने में मदद करती है, लेकिन अदरक का असर तेज होता है।

सर्दी-खांसी में कौन सी चाय चुने? 

सर्दी-जुकाम और गले की खराश के लिए लौंग की चाय रामबाण मानी जाती है। यह गले को जल्दी राहत देती है।

माइग्रेन और सिर दर्द में कौन सी चाय अच्छी? 

लौंग की तेज खुशबू और गर्माहट सिर दर्द और माइग्रेन में राहत देती है। इसे नींबू और शहद के साथ भी लिया जा सकता है।

सुबह-सुबह एनर्जी के लिए कौन सी चाय लें? 

अदरक की चाय ऊर्जा बढ़ाती है और दिनभर स्फूर्ति बनाए रखती है। लौंग की चाय भी शरीर को गर्मी देती है, लेकिन अदरक थोड़ा ज्यादा फ्रेशनेस देती है।