Cloves benefits: रोजाना 2 लौंग खाने के फायदे, रात में सोते समय सेवन करने से अनेक लाभ

लौंग हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने में हमारी मदद कर सकती है। सोने से पहले दो लोग चबाना फायदेमंद साबित हो सकता है।

लौंग हमारे पाचन को भी मजबूत करती है। अगर आपके पेट में गैस से भारीपन महसूस होता है तो ऐसे में रात को सोने से पहले दो लौंग का सेवन आपको फायदा कर सकता है।

सर्दी जुकाम से तुरंत राहत मिलती है। रात को सोने से पहले लौंग का सेवन आपको सर्दी जुकाम से राहत दिला सकता है।

लौंग दांतों के लिए भी फायदेमंद है। रात को मुंह में लौंग दबाकर सोने से दांतों से बदबू खत्म हो जाती है और मसूड़े भी स्वस्थ रहते हैं।
 

डायबिटीज के मरीजों के लिए लौंग बेहद फायदेमंद है, यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद कर सकती है।