Clove Tea Benefits: चाय के हैं शौकीन और रहना चाहते हैं हेल्दी तो रोजाना पीएं ये चाय, ब्लड शुगर रहेगा सही और वजन घटाने वालों के लिए फायदेमंद

लौंग की चाय एक हर्बल ड्रिंक है जिसे पानी में लौंग उबालकर बनाया जाता है। इसमें मौजूद औषधीय गुण शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। Image: freepik

लौंग में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं।
 

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अगर आप डायबिटीज से जूझ रहे हैं तो लौंग की चाय आपके ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद कर सकती है।
 

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लौंग मेटाबॉलिज्म को तेज करती है जिससे फैट तेजी से बर्न होता है। रोज सुबह खाली पेट इसे पीने से वजन कम करना आसान होता है।
 

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लौंग की चाय गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाती है। ये डाइजेशन को बेहतर बनाती है।
 

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अगर आप माइग्रेन या बार-बार होने वाले सिरदर्द से परेशान हैं, तो लौंग की चाय पीना राहत दे सकता है।
 

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लौंग की चाय बनाने का तरीका- 2-3 लौंग को 1 कप पानी में उबालें 5-10 मिनट तक उबालें छानकर गुनगुना पीएं स्वाद के लिए शहद डाल सकते हैं।

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