हां, मैं मोटी हूं और मैं… आमिर खान की बेटी Ira Khan ने बॉडी इमेज स्ट्रगल और मेंटल हेल्थ पर तोड़ी चुप्पी

Aamir Khan Daughter Ira Khan: आमिर खान की बेटी आयरा खान एक बार फिर अपनी बेबाक अंदाज के लिए चर्चा में आ गई हैं। हमेशा अपनी मेंटल हेल्थ पर खुलकर बोलने वाली आयरा ने इस बार अपने बॉडी इमेज और वजन से जुड़ी पर्सनल परेशानियों पर बात की है। सोशल मीडिया पर उन्होंने एक वीडियो शेयर किया है। इस इमोशनल पोस्ट और वीडियो में उन्होंने एक्सेप्ट किया है कि इन बातों को पब्लिक प्लेटफॉर्म पर लाना उनके लिए काफी डरावना था, लेकिन अब वह चुप नहीं रहना चाहती हैं।

आयरा खान, 2020 से खुद से लड़ रही जंग

इंस्टाग्राम पर आयरा खान ने लेटेस्ट पोस्ट में बताया है कि साल 2020 से वह लगातार अपने शरीर और वजन को लेकर उलझन में रही हैं। उन्होंने कभी खुद को अनफिट महसूस किया है, तो कभी ओवरवेट और कभी ओबीज। उन्होंने माना कि अपने शरीर और सोच को समझने की प्रक्रिया अभी भी जारी है, लेकिन हाल के समय में उन्हें अपने अंदर एक छोटा सा पॉजिटिव बदलाव महसूस हुआ, जिसने उन्हें इस विषय पर खुलकर बोलने की हिम्मत दी। आमिर खान की बेटी ने साफ कहा कि लगातार एक्सरसाइज करने के बावजूद उनका वजन बढ़ ही रहा था, जिसे वो कंट्रोल नहीं कर पा रही थीं। यही वजह रही कि उन्होंने इस सच्चाई को बिना किसी झिझक के एक्सेप्ट कर लिया और लोगों के सामने अपनी चीजों को पेश करना शुरू कर दिया।

खुद को ओबीज कहना आसान नहीं

वीडियो में आयरा कहती हैं कि वो सीधे उस बात पर आना चाहती हैं, जिसे अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। उन्होंने कहा कि उनकी उम्र और हाइट के हिसाब से वो ओबीज की कैटेगरी में आती हैं और 2020 से बॉडी इमेज और खाने के साथ उनका रिश्ता लगातार चुनौतीपूर्ण रहा है। इस स्ट्रगल का असर उनकी दोस्ती, पार्टनर नुपुर शिखरे के साथ रिश्ते, आत्मसम्मान और काम करने की स्ट्रेंथ तक पर पड़ा है। आयरा ने इस बात को मानते हुए कहा कि वजन और बॉडी इमेज से जुड़ी ये परेशानी कई बार उतनी ही तकलीफ देने वाली रही है, जितना उनका डिप्रेशन रहा। उन्होंने कहा कि वो अपने विचारों, अपने डर और अपनी जर्नी को समझना चाहती हैं और इसी वजह से इस विषय पर खुलकर बात कर रही हैं। अगर इससे किसी और को भी मदद मिलती है, तो वो उनके लिए काफी खुशी होगी।

एक्सपर्ट नहीं, सिर्फ अपना अनुभव

अपने पोस्ट में आयरा ने साफ लिखा है कि उन्हें कोई ईटिंग डिसऑर्डर डायग्नोज नहीं हुआ है और न ही वो किसी तरह की एक्सपर्ट हैं। वो सिर्फ अपना अनुभव शेयर कर रही हैं। उन्होंने कमेंट सेक्शन को लेकर भी चेतावनी दी और कहा कि वहां जाने का रिस्क लोग खुद लें, क्योंकि वो खुद उससे दूरी बनाए रखेंगी। ये पहली बार नहीं है जब आयरा खान ने अपनी मेंटल हेल्थ पर खुलकर बात की हो। इससे पहले भी वो डिप्रेशन से अपनी जंग के बारे में बता चुकी हैं। उन्होंने ये भी एक्सेप्ट किया था कि कई बार उन्हें इस बात की गिल्ट होती थी कि एक प्रिविलेज्ड बैकग्राउंड से आने के बावजूद वो मेंटली स्ट्रगल कर रही थीं।

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